あめあがりだから山には行けなかったからロードをジョギング。今日は頑張って11キロ～♪で、お昼は自然食バイキング。今日の美味しかったのはきのこ、根菜、豚こまとか入ってた汁物。地味な感じなんだけど、かつお風味でいろいろなお野菜と肉からのだしが出て、滋養あふれる深い味わいで珍しくお代わりしました。自分でも作ろうと思いました。
あとは無農薬季節野菜、季節のいもサラダ、汁なし担々麺、ごま寒天、柚子風味切り干しだいこん、ひじき煮、根菜のきんぴら、カニクリームコロッケ、揚げぎょうざ、からあげ、パスタ三種（トマトクリーム、ミートソース、ペペロンチーノ）、カレー、天ぷら各種、蒸し野菜とつくね、うどん（かぼちゃの天ぷらとおんたまのせでいい感じに！）、炊き込みごはん。デザートはいつものワッフル（今日は作らなかった）、クレープ（自分で焼いてあんこと生クリームを巻きました！）。紫いものモンブラン、ガトーショコラ、パウンドケーキはどれもうまいです。コーヒーゼリーも。
もちろん食べすぎました～(-_-;)。ごちそうさま。