仕事が遅くなってしまったので今日は中華のファミレスでご飯になりました。野菜がたくさんたべたいから外食のときは中華が多いかな。ファミレスは安いですね。
野菜たっぷり310グラムタンメンは確かに野菜たっぷり。食品群別摂取量のめやすでは野菜は１日３５０グラムだからこのタンメンは一杯で１日のほとんどがとれちゃうことになります。まあ緑黄色野菜が少々足りないかも。あ、味は薄味であぶらっぽくなくて私好みでした。
あとは青椒肉絲と餃子とご飯も少しいただきました。
そうそう、ワカメスープはご自由にどうぞでした。
ごちそうさま