がまんしない

10月も明日で終わります。
アメリカ大統領選挙期間、どこからともなく目にした、
オクトーバーサプライズ👀😲

果たしてその内容は公開されたバイデン親子のパソコンの中身だけだったのでしょうか。

もし本当なら人として、ましてや一国の大統領選挙に出馬する人格に値しないものでした。

選挙の行方と共に、選挙後のアメリカの動乱、暴動が心配です。

無事に選挙が終わり、暴動など無いことを願っています。

そして、ヨーロッパではとうとうフランスで非常事態宣言。

日本の終息ムードとは真逆の第二波が、スペイン、イタリア、イギリスなどでも起こり、夜間外出禁止や飲食店の就業時間の繰り下げなど、またしても経済にも痛手です。

日本はありがたく、Goto　eatキャンペーンなどで楽しい話題も…。

しかし、各国から受け入れを始めた日本も第二の波に飲み込まれてしまうのでしょうか。気になるところです。

やはり、心の安定、身体のメンテナンス、食生活で日々の暮らしを糺す事がこの時期大切ですね。


私は、最近「がまんしない」を心がけています。😁

もちろん、人に迷惑をかけない事でです。

心に曇りや闇を作らない、嘘を付かない、良い人と呼ばれなくても良い、
自分なりに誠意を尽くせば良い、
相手には期待しない。

昔は、他人からの評価をとても気にしていました。


良い人と思われたい、そのために心にウソを付いたりして、しかし演じきれずに返って闇を抱えたり。

人は自分の心をあざむいて、他人を誤魔化せても、自分の心は決して納得してくれません。　

自分の本当の心に素直になることが今はいちばん生活の安定につながると思うのです。

コロナ禍の中での仕事の葛藤や人間関係、さまざまなストレスの中を生きている今の世界の人々の情勢。

少しぐらいわがままに生きた方が、ガス抜きになって、ギスギス暮らすより、人間らしく健康的だと思うのです。

今は、こうあるべき、は止めよう😃

私は今、人生でいちばんわがままに生きていると思います。

でもそのおかげで、家族に変な陰のエネルギーは放出していないと思うのです。

我慢とは、我が慢心している状態。

そう解釈すると、がまんはいけない！そう解釈できると思うのです。

一人伸びやかに生きる人がいると、周りもリラックスするものです。

◯◯するべき、◯◯であるべき。

そういう人や、そういう事を言う存在から離れて自分の心から思うことを大切にする、

自分の心は自分しか守れない、そう気付く事が今はとっても大切だと思います。

私にとって大切な事は、

自分を欺かず、自分が欲している事に忠実になること。

コロナ禍で、それができている幸せを感じています。

皆さんは何を心に秘めていますか？

どうぞそれを大切にしてください。

心が知らずに満たされて行く事を感じるでしょう。

生きるのは大変です。でも、

他人はエキストラで、自分が主役と気付くと楽になります。

エキストラは主役の心の有り様を引き立ててくれます。

エキストラの目線を気にしてばかり、エキストラに演技を食われる主役ではもったいないですね。

あくまでも主役は自分です。

私も自分が主役と気付いたのが遅かったですが、

最期の瞬間に、主役を生ききれた、と思えれば間に合うと思っています。

それが最期の５分前でも、(笑)

最近、発酵食品にハマっています。

自宅のお醤油に、米麹を入れてしばらく放っておくと、勝手に旨味の増したお醤油ができます。

コロナ対策にも有効と言われる日本食。

味噌、醤油、納豆、海藻…。

朝晩寒くなってきたこの季節は、米麹を使った調味料で作ったお鍋など、身体も温まりそうですね。

寒くなってきました。

どうぞご自愛下さいませ。☺️