息子の期末テストも本日で最終日。
寒さもグンと増してきそうな週末。
我が家のコタツムリのリクエストに答え
こたつスタンバイの準備から始まった朝です。
さてさて、フェイスブックのとある記事をみつけて…
嫌なものを避けて生きる
心地良いに拘り、心地悪いものを排除するといった風潮を見て
全て在る「表裏一体」を忘れたくない〜
と思ったのです。
と思ったのです。嫌だな、心地悪いなと思う裏には
私の中にはどんな思いがあるのか。
どうして嫌だったり、心地悪いのか
かならず私の中に答えはある。
めんどくさい、嫌なもんは嫌なんだよー
とも思われがちですが
そのなぜ？に隠れている私の本心を聞くと
もっと自分の人生が拡がり
楽しさやワクワクにつながっていく。
より私の真実にフォーカスしていくのです。
ちょっとしたことにも
隠れていたりします
グラウンディングヨガをしていると
そんな感覚にも鋭くなっていきます。
「全ては共存共栄している」
嫌、心地悪いということを知ってるから
好きや心地良いや、中庸を知れる。
その全てが私の中に在ると知った時
揺らぐ私も
強くて、どっしりしてる私も
穏やかな私も
どんな私も居ていいんだ。居るのが自然なんだと腑に落ちた。
どんなまわりの状況、人に対しても
私の中と同様にいろんな状態がある。いろんな人がいる。私を知ることは他者を知ること。
相手を否定することもある。
それは私のYESのために。
でも、排除する権利はない。
自分のやりたいことをやりつつ
自然と湧き上がる
まわりへの思いやり
つまりこれは自分自身への思いやり
これを忘れたくないなと
思ったのでした。
本当につながっていく人と
つながっていくというのは
つながりたくない人を
排除するのとは違うのではないか。
「生きる世界が違う」とか
過去の私も言ってました。
今の私は
同じところで生きてる。
と思うのです。
排除して、生きやすくするではなく
お互いの呼吸が人それぞれ違って合わないこともあるし
お互いの呼吸が自然と合うこともある。
呼吸が合う人同士がつながり合い
だからといって呼吸の間隔が違う人と
無理やり合わせようとしなくてもいい。
自分の呼吸を殺さなくていい。
今は見えるところでつながっていないけど
見えないところで実は
この人ともつながっている。
自分が息（生き）やすくいることで
以前呼吸が合わなかった人とだって
今互いの呼吸が合うこともあるのです。
そしたら、また自然とつながっていけばいい。
私の息（生き）やすい場所
【Lulu Lotus Academy】での「グラウンディングヨガTT（講師養成講座）」
【自宅サロン hanana】での「グラウンディングヨガ プライベートセッション・真実を生きるタロットセッション」
明日11/18新月（22時〜）に
新たな出発のお知らせをいたします！！
よもぎ蒸しの後の、スッキリ感と
グラウンディング感がたまりません。
そして息の合う智美さんとの時間が
何より私にとって大切な時間です✨
伸び伸びと育ってて
この空間の心地よさをさらに感じます。
グラウンディングヨガってどんなヨガなのか体験されてみたい方へ
自宅サロン「hanana」にて
ご予約制のグラウンディングヨガセッションをしております。👇👇👇
自宅サロン hanana （熊本県八代郡）
完全予約制・男性の方は女性の方とご同伴でどうぞ
ＯＰＥＮ➡月・木・金 9：30〜16:00
※土日祝・上記以外の曜日、時間帯も
事前にご予約いただければご予約可能な場合もございます。
お気軽に積極的に
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