グラウンディングヨガteacher
グラウンディングヨガTL（teacher leader）の
ひろみです
今月から始まった
第6期グラウンディングヨガTT（講師養成講座）。先日3日目の講義を終えました。
初めてお目にかかる方もいながらの
ドキドキの1日目から、約３週間経っていますが（週に1回開催のペースなので）
講師、TT生、TL候補生
みんなのいるこの空間で
繰り広げられる時間は
安心で、優しさに満ち溢れています。
それは、ふだん人に話さないような
幸せについてとか
パートナーシップのこと
自分の幼い頃から持ち続け
蓋をしている部分
恐怖や不安、怒り
どんな感情も、想いも
ここで
今の私はこうなんです〜‼
って思い切って話せるから
そして、話したくなるんです。
自然と涙がこぼれたり
大笑いしたり
本当に本当に豊かな時間です。
それは、ヨガ=人生 だから。
ヨガは単なるエクササイズではありません。
4500年前のインダス文明の頃に
インドで生まれ
今、現代に生きる私達にも
その哲学は叡智を与えてくれます。
哲学に縛られず
自然発生的に、ヨガの哲学の部分を
意識しながら
ヨガマットの上にとどまらず
生きていく中で
自身を自由にしていくのです。
タロットも時に使いながら
いかに、自分で自分を制限しているかに気づいたり
本当に今できること、やりたいことは
何なのか？
そんな「真実」に向かっています。
ヨガのアーサナ（ポーズ）も
練習しながら、机上だけでなく
体を通して感じる力にフォーカスしていますよ。
来週の4日目の講義では
どうして「グラウンディング」なのか？
そもそも「グラウンディング」って何なのか？
なぜ「グラウンディング」が必要なのか？
の、レッスンでは伝えきれない部分に入っていきます。
そして、グラウンディングヨガの要でもある
『全身調律メソッド』のレクチャーへ。
お伝えできるのが
楽しみで楽しみでしょうがありません✨
限られた時間の中で
どんなふうにお伝えしていくか
準備しながらも
当日のライブ感も大切に
感じるままに♡
自宅サロンでの個人セッション
少人数セッションも
TT中もしております😊
ご予約をお待ちしております❤
YOGAサロン hanana （熊本県八代郡）
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金 19：30～21：00
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