グラウンディングヨガ プライベートセッション

最近、レッスンという言い方が腑に落ちなくて

セッションという言い方にしています。

レッスンというと、一方通行的に思えて

グラウンディングヨガの時間は

私とクライアント様と

両方に共振が起こっています。


数年前の私は、生徒様に満足してもらわなくては
元気になってもらわなくては

笑顔でいてもらわなくては

観念だらけでした。

それは、結局のところ自分自身をそういうふうに

縛っていた。

人前で不機嫌な顔をしてはいけない

人前で愚痴を言ってはいけない

人に不快な思いをさせてはいけない。

正しい、とか悪いとか

本来はなくて

どちらにもオープンでいることだ。

これを初めてグラウンディングヨガTT（講師養成講座）で

はる先生から聞いた時は

分かったように聞いていたけど

いや、相当わかってなかったなと

今なら笑える。

自分に対してのジャッジや

制限、観念も

たとえしていても

あっ、してるなー私

それでOK。気づくだけでOK.

どうにかしようとしなくてOK。

だって起こってしまったんだから。

だけども、それを気づきにして

じゃあ、私はどんな時間を過ごしたいの？

どんな私で在りたいの？

まだ自分で、自分を縛ってるなぁって

気づくこともあります。

だけども、最近は昔の私よりも

とても楽になって

肩の力が自然と抜けてきたなぁと感じます。

それは、グラウンディングヨガのプライベートセッションの時間もそうです♪

最近のプライベートセッションの写真をご紹介しますね

産後二カ月のママとベビちゃんとの

プライベートヨガ

シャヴァアサナで

段々と近づいたのか

ベビちゃんの足がママの頭に

キックキック❤

息を吐き出す

言葉を吐き出す

頼ること

休むことの大切さ

やってみなくちゃわからない。

受取るギフトは勇気を出した分

大きい(^^)なと

感じた久しぶりのベビママさんとの

グラウンディングヨガの時間でした

遠くから、いつもお仕事帰りに

足を運んでくださる方とのプライベートヨガセッション

セッション前の私は

まるで恋人を待つかのような気分でした♡

彼女の中の閉じ込めていたものが

一気に溢れ出たような時間で

「もう大丈夫だよ」と

ご自身へ自然と出て来た言葉に

心が震えていました。

初グラウンディングヨガの方と♡

ずっとグラウンディングヨガしてみたいと

思っていたのに

妊娠されたりで、なんと3年越しの思いを叶えてくださいました

まだセッション途中なのに

「うわー、また来ます〜❢」

と言ってもらったのは

初めてかもしれない。嬉しい😳

素直に言葉に、どんどん発せられる姿に

私も爽快な気持ちになりながらの時間でした💘

そして私も

自分に素直に生きていきたい✨と再確認した時間でした。

さあ、明日、明後日と

グラウンディングヨガTT（講師養成講座）の講義となります。

先日から、水本晴美さんの元での

コーチングも始まりました。

3ヶ月後の目標に向かっていくわけですが

私の目標は、ズバリ

「次回からのグラウンディングヨガTTを一人立ちして

講義していく」

えっ？してなかったの？

という声が聞こえてきそうですが

はい。今回は、はる先生に助手という形で

かなりサポートしていただいています。

この3ヶ月後の目標の奥には　

実はこれまで誰にも言えなかった

私の見せたくない、私の部分が浮上していて

そこすらも、今回初めてはる先生に

全てお話しての、目標となりました。

もう、やるっきゃない♪

あっ、昭和くさーーーー

この経験を伝えていきたい

という熱い想いが湧き上がっていますよ〜

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