朝早く目覚めたマザーひろみです。
最近の朝は
まずは白湯をいただき
ほんのり温かいものが
喉からお腹まで流れていくのを感じることから始まっています。
子どもたちも起きてきて
娘は終わっていない宿題を（笑）
今朝やると決めて昨日寝た。
ちゃんと自分で起きれたね。
息子は、自分で朝勉強すると決めたから
寝起きだらっとしてたけど
しないの？って声をかけたら
すんなり始めた。
子どもたちは勉強
私は全身調律メソッドをして
グラウンディング瞑想
鳥のさえずりしか聴こえてこない
何とも透き通った
いごごち良い空気
息子が瞑想する私を見て
何故か
｢お代官様｣と
優しく呼びかけた。
怖いのか？
いつもこんな朝ではないだろうけど
朝のほんの10分でも
こういう心地よい時間感じられると
今日１日がワクワクしちゃう
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