グラウンディングヨガTT講師に向けて
勉強会初日を終えました！
マザーひろみです。
今日は主に
どういった経緯でグラウンディングヨガが生まれたのか
そして、
グラウンディングとは？
ヨガとは？
では、自分はどう在りたいのか？
どう生きたいのか？
？？の問いかけ満載ですが
こうやって自分に落とし込んで考えて
向き合い、腑に落としていくことの繰り返しになりそうです。
たくさんの気づき、学び
はる先生という最強の最幸の先生から
教えていただけること
感謝というと、うすっぺらく取られそうで
悔しいのですが
本当にありがたく想っています
今日はあの恐怖の本震からちょうど１カ月。
あれから１カ月なのかぁ
公園に行ってこんなポーズもしていたなぁ
地震が起こり、比較的被害も大きくなかった我が家。
でも、父さんは赴任先に戻り
ただただ、こどもたちと安全に過ごしたい一心だった。
facebookを観ると、いろんなカタチで、走り回っている人がいたり
大変な思いをしてる人たちがいて
何もできていない自分がはがゆく感じる気持ちも湧き出ました。
無理して外に出ていっても
こどもたちにしわ寄せが来るとわかっていたから
まずは自分を安全という幸せで満たして
ココロも穏やかに
こどもたちも、のびのび過ごすことが
何よりも大切だし、
私がそうありたいと思っていることだし
そうやってただ生きていくことが
知らない誰かのためになっているんだ！と信じていました。
今日、はる先生とお話しながら
あぁ、私はこれでよかったんだと思え
今を許せ、認められ
未来をみつめながらも今を過ごして
少しずつ、少しずつ
こう在りたい自分に向かっていきます。
在りたい自分なんて、
その時々で変容していくと思いますが
自分の変容も楽しみながら
目標に向かって行きます
まずは、わたくし・・・・
ファスティングに挑戦することになりました
今週末の小学校の運動会を終えてからの予定です。
あー、言っちゃったぁ(￣▽+￣*)