ニキビが出来た。
先週仕事が忙しかったり、職場のコーヒーメーカーで紅茶かなんか飲んだんだけど、砂糖を結構入れたら
案の定ニキビが出来た。
身体が良くないものと警告を出してるんだろうな。
それで大人ニキビ用の塗り薬を買ったわ。
PAIRってやつなんだけど、Amazonでも高評価だった。
これで良くなれば良いかな。
こんな目立つのは久々だわ。
しかし、口内炎をニキビが出来て辛いな。
口内炎が出来た。
先週どうしてもマクドナルドに行きたくなり、てりやきマックバーガーを食べた。
そしたら案の定口内炎が出来たわ。
添加物の塊なんだろうな。
マクドナルドは2か月に一回くらい行きたくなる。
良くないんだろ うな。
23日@キック中級に出た。
23日は久々にキックの中級クラスに出た。
腰が比較的良くなってきたので、キック自体はちょこちょこ出てたんだけど、
軽めのクラスとかミット打ちに終始してた。
それで、中級クラスへ。
多分3年振りくらいかな？
いや、もっとかも。
2016年の5月くらいに腰を悪くしたから少なくとも、そこからは出ていない。
インストラクターからも「(このクラス）出るの久しぶりだね。」と言われた。
インストラクターはよく覚えてるんだよな。
それで、シャドー、テクニックからボクシングのマス。
結構キツイ。
ディフェンスが出来てないせいか貰ってしまう。
その後キックのマス。
ここでも結構貰ってしまう。
もちろん打ち返したけど。
トータルで10ラウンドくらいはやったかな。
その後、アマチュアの結構上のレベルの人にアドバイスをもらう。
打ち終わりにディフェンスが下がっているんで、そこだけ気を付けた方が良いと。
あと、運動神経が良いからか、パンチのスピードが速いんで、とにかくディフェンスだけ
注意したら良いですよと。
確かに昔から打ち終わりにガードが下がる事は言われていた。
気を付けないといけない。
あとは、久々で途中バテてしまったのはあった。
それでガードが下がっていた。
筋トレのジムにも期間限定で行ってるけど、もっとスタミナを強化しないといけない。
最後にミット打ちで補強。
ここまで全身動かして汗を掛けるスポーツをやれているのは良い事だと思う。
ただ、帰って頭がボーっとしてしまった。
これは以前からあったことだけど。
色々検索したら怖かった。
ヘッドギアは付けてるけど。
次の日もボーっとしていた。
首の強化とディフェンスの強化をしっかりしなければならない。
あとは、あまりマスはやらない方が良いかな。
正直、頭部へのダメージが怖い。
マスやってた時思ったのは、格闘家ってすごいわと思った。
ボクシングでもキックボクシングでも総合でも。
常に怪我とダメージの戦いで、プロ格闘家なんて正直そんな稼げるものでもない。
メイウェザー、パッキャオみたいにファイトマネーを稼げるのはごく一部だもんな。
最後にアドバイスしてくれた人に軽くヒザを貰った。
軽くだけど、みぞおちは効くわ。
腹筋も強化しないとな。
格闘家はこんなのよりもっとすごいの貰う事もあるんだもんな・・
マジでプロは凄いわ。
アマの上の方の人とかも。
それにしても昔はこんな事やってたんだよな。
改めて凄い事やってたなと自分では思う。
体調は良くなった。
体調は良くなったけど、三連休はあまりに寒過ぎなんで、ほとんど家にいた。
作業やってたけど、こういう生活もなあ。
もっと外に出ないと。
専業になったら孤独感との戦いなんだろうか。
やはり人と接するという事は大事な事かも。
新しいサイトになかなかアクセスが来ない。
今作成しているサイトだけど、アクセスが来なくて不安ではある。
まあ、最初はそんなもんではあるけど。
果たしてこれで良いのだろうか？
不安はあるけど、頑張らないと。
リサーチ大変だなあ。
一応載せときます。