障害児ママのプロサポーター，障害児親子向けサロンと音楽教室：名古屋 -17ページ目
小学校の卒業式でした。
毎日、練習を重ねて
1回も休まず本番へ。
先生と同伴にはなったけど
来賓や父兄がいっぱいの
あの空気の中で
最後まで会場にいれて
流れ通りに行動に移せたのは
本当に立派でした！！
もちろん目立ちますよ。
たまに声も出ちゃったし。
フラフラもしたり…。
座るタイミングや立つタイミングが
どうしてもみんなとずれて
5秒ぐらい遅かったりしたけど
コーピンググッズを手に持って
(安心グッズ)
比較的落ち着いて行動できてました。
私たちは完全に父兄席で
離れていたんですが
そりゃ不安でしたよ。
でも…
不安に感じてもしょうがない。
今朝、私は自分に言い聞かせました。
もう先生にお任せする！
○○ 1回も休まずに練習に出れたから
今日は絶対に大丈夫！
たとえ目立った行動があっても、それも彼！
大好きな6年生の中だったら大丈夫！
みんなの中で落ち着いて行動している
息子の姿をイメトレしました。
そしたら、いつもならグッズを
時々口に持っていく目につく行動も
そんなに気にならなくなりました。
確かに彼は頑張ってました！
寒い体育館で1時間強。
そして立派に
自分のパートのセリフを
2回タイミング合わせて
言えました！！！
これについては、
ピンマイクの配慮とか
事前に打ち合わせして先生たちが
考えてくださったのです。
息子も数日卒業式の式次第のしおりを
(セリフが書いてあるやつ)
毎日毎日毎日毎日見てたんです。
歌はうまく歌えなかったかも
しれないけど、隣の同級生の女の子が
時々息子の顔を見て合わせるように
歌ってくれてました。
ほんとに彼女には申し訳なかったけど
その優しさが嬉しかった。
そして、写真を撮る時も
みんなが呼んでくれて
6年生と一緒に撮れました！
息子は支援級だったけど
確かにみんなの中に存在していたんだなぁと
目頭が熱くなりました。
そして自然に息子に手を添えてくれる
6年生の優しさも忘れません。
幸せな6年間でした！
関わってくださった皆さん
本当にありがとう！
そして、たくさん頑張った息子Tを
思いっきり褒めました。
彼を1年生から知ってる先生も
今回サポートでついてくれた
5年間知ってる先生も
練習の時からすごく成長感じたけど
今日もがんばりましたね。って
お声がけくださったり。
去年の担任の先生からも、
お言葉をいただいて
なんて幸せもんなんだと思いました。
ほんとにほんとに優しくて
頑張り屋で素直な自慢の息子です。
知的障害児，発達障害児に
関わる方必見！
4/12スタート
3/31までお申し込みで🉐
著書
「一歩，また一歩」
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家庭療育にタッチケア
佐々木みかです。
私も立派な中年。
人生で折り返しの時期に入ってます。
これを読んでくださっている方にも
同じ年齢位の方がいらっしゃるかもしれません。
このままじゃ何か物足りない
これでいいのかと疑問を持つ
そんな思いを抱えている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
でも
変化するのが億劫
嫌だけど、変われない
思考がぐるぐるぐるぐる🌀
しませんか？
そんな時にやると良いことを
3つ紹介しますね。
①物の整理
使う頻度の低いものは不要
置く場所は使う所の近くにする
他の使い方とと重なるものは不要
判断のポイントは
ためになるけど、いらないもの
です。
②時間の整理
みんな1日24時間枠に入る活動しかできません。
なので
健康、安全、お金、人付き合いが
保てる活動のみをする
やりたいことと、
やるべきことのバランスを取る
自分の時間を確保するには、
捨てる時間が必要と割り切る
です。
③思考の整理
自分が人生で大切にしたいものに
合致しているか？を確かめて
大枠から決めて細部を考えていきます。
向いていることとできることの
重なる部分を選ぶと良いです。
思考の整理は結構難しいので
まず、物と時間から整理していくことを
お勧めします。
私もよく床を拭いたり
思い切って定期的に何か捨てたりしてます。
時間はうまく使える方では無いけど
いろいろ割り切ることで、
自分に余白が生まれた気がします。
自分の人生ですもん。
彩りをつけていきたいですね♪♪♪
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家庭療育にタッチケア
佐々木みかです。
そーるの音楽活動🎼🪇依頼
みのうら先生、高木先生による
ドラムサークル🪘
2023年最後でした！
あったかい空間だったなぁ。
現場はドラマだなぁっていつも思う。
初めましての方も
リピートの方も
皆さんのえがおにたくさん出会えた
幸せな時間でした❤️
真ん中でナイスパフォーマンス👍
見せてくれる子も
輪の外で好きにドラム🪘たたいて
参加してくれた子も
パラシュートでどびりの笑顔を見せて
くれた子も
英語の動物の音真似が大好きになって
何回もリピートしてくれた子も
様子を見ながらできる時に思い切り
笑顔で参加してくれた子も
探検大好きで😍みんなと積極的に
関わりに行ってくれた子も
みーんな楽しかったね❤️
みのうら先生
高木先生
お弟子さんのあいり先生
どんな特性があっても
心から楽しめるレッスンを
どうもありがとうございました😊
そして来年度も継続が決まりました👏
2024年度も宜しくお願いします🙇♀️
日程は5月スタート
追ってアップいたします⤴️
皆様お楽しみに❣️
知的障害児，発達障害児に
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先週富士山🗻見えそうです。
佐々木みかです。
昨日からたまひよオンライン
がらみでたくさんのメールとLINEを
いただいております。
本当にありがたいです。
わかっている人からのメッセージほど
ありがたく、安心します。
温かい応援メッセージに
フォーカスするようにしています。
脳に備わるRASというフィルター機能が
あるのをご存じですか？
RASとは
「妊娠すると町中に妊婦さんが増えた気がする」
というように
潜在意識で気になっている情報だけを拾い
関心のないものはスルーするという
脳の仕組みです。
拾い上げるポイントが人によって違うので
同じものをみても意見が分かれます。
今回の記事の反響が思ったより大きく、
当然ネガティブなことが気になっている
自分もいるのです。
これはRASの機能でネガだけを
拾ってしまっているんですね。
RASをネガティブに
使うのはもったいない！
どうせならプラスに利用して、
共感や温かい応援コメントなどに
意識を向けているんです。
そうすると、
物事を良い方向に引き寄せる
ことができるのです。
脳の仕組みによるものなので、
もし何か悪い点が気になって
仕方ない時や落ち込んだりするときは
自分の好きなことに意識を向けると、
自ずと道は開いてくると思います。
なりたい自分、こうありたい自分にも
一歩近づけるはずです。
脳の仕組みって面白いですよ。
知ってると役に立ちます。
支援者向けの講座でも別の角度で
取り扱っています。
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家庭での療育に最適
佐々木みかです。
3，4月は卒業式入学式と
色々行事がありますね。
本来なら我が子の晴れ姿に感極まる
シーンが多数だけど…
障害児ママの心境は
✅何もなく終わってとただただ願う
✅できれば出たくない
✅とにかく早く終わってほしい
✅公開処刑の何物でもない
ネガディブワールド
満載の方もいるかもしれません。
私の息子も来週小学校の卒業式。
今、練習に余念がありません。
結構疲れてますねぇ🥱
保育園の時もでしたが
否応なしに目立つので
親もドキドキですよ💘
(このドキドキじゃないですけどね)
でも、今回はね
なんだかね、
どんと構えてる自分もいます。
なぜなら、
手立てをしているから。
事前に式次第を書いて
渡しておく
説明をしておく
当日も1つずつ確認できるものがあると
本人も安心材料が増えてイレギュラー
な場面でも、そわそわを少なくして
いつものように参加できると思うんです。
そしてママも事前に
うまくいく！
いつも通りにできる！
意識して暗示しておくんです。
その時の
子どもの喜んだ顔や
自信ありげな晴れやかな笑顔を
イメージするのです。
意識が望んだ状態を作るってことを
最近実感することが多いんです。
おまじない🪄チックだけど
イメージトレーニングはとっても大事。
一流のスポーツ選手もしていますよね。
どうせ同じ時間過ごすなら
ハッピーな😀イメージをしましょ。
実体験からそう思います。
知的障害児，発達障害児に
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