こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。
木曜日の今日は、
メンタルクリニックで１日カウンセリング。
今、昼休み中です。
前半４件、後半４件、
合計８件の予定です。
多くの人に質問されるのは、
「ずっと話を聞いていて疲れませんか？」
ということですね。
実際は、ほとんど疲れることなく
１日を終えることができています。
より正確に言いますと、
できるようになってきた、
という感じですね。
私がカウンセラーを始めたころは、
５人もやると、
翌日は１日寝込むぐらい疲弊していました。
ずいぶん変わったと思います。
一番大きいのは、
力みが消えたこと。
「治さなければ」という
気負いが消えたことです。
その方が、
カウンセリングもうまくいくんですね。
そのために必要なのは、
クライエントさんを理解する力。
心理状態はもちろん、
今のコンディションの把握が一番。
前者は信頼関係を築くのに役立ちますし、
後者はカウンセリングの方針を立てるのに役立ちます。
こういった力が付いてきたことが、
疲弊しないカウンセリングのポイントになると思います。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
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