さっき、自分のブログ読み返してたんやけど。
自分で見て、笑ったり考えたり。で、思ったこと。2月が、一番面白いやん。3月から段々沈んでいくのね(笑)。でも、ブログって、その時の気持ちが反映してんのが、よう分かる。
去年もちょい暗かったかな(笑)
しゃて(笑)、タイトルやけど。別にたいしたことや、あらへんのやけど。ただ単に、言葉を自分に当てはめただけ。
二兎を追うものは一兎も獲ず。しかし、自分にはこっちかな。鉄砲数撃ちゃ当たる。当たってへんけど。
二兎追わんでええんやね。そのかわり、一兎に情熱注いで、全力で追う。しかし、いいところで逃がす。チーン。
って、言ってる場合じゃないけど(-_-)。
あぁ、なんかこれ以上続かんわ。せやけど、色々振り返って、ふと書いた言葉を実行出来てへんというか。
何かが、ちょっと分かりかけてるというか。
もうちょっと、振り返って考えよ。
嘘ばっかり書きやがって、コノヤロウ！とんでもねえ野郎だ！ウエストのサイズ、詐称しやがって！5センチも違うじゃねえか！
って、私のことですが。やはり、測る場所間違えてたわけでさ。一ヶ月前と、変わらないんだとさ。おかしいと思ったよ。見た目が変わらんのに、そんなわけないっつうの(｀_´;)←太ってるように見えへん？この顔文字。
まあ、思った通りといいますか、なんつうか。おかしいって、昨日に思ったときに何も思わない、私自身がおかしい。まあ、それはもういいとして。
写真はないけど、今日の昼に簡単にリゾットを作った。作り方は簡単。トマトを四等分にし、へたをとり、四等分にしたものを各々六等分にする。小さい鍋に水と一緒にトマトを入れ、塩こしょう。そのあとに、マギーブイヨンをいれる。そして、ご飯を入れてチーズをいれて完成。
トマトは形くずれした方がいい。
他にも、色んな食材で作りたいと思てます。茸や魚介類なんかも、入れて作ってみようかな。
魚介類やったら、一層のこと、パエリアの方がいいかもね。
色々ふくらみますなあ。
って、私のことですが。やはり、測る場所間違えてたわけでさ。一ヶ月前と、変わらないんだとさ。おかしいと思ったよ。見た目が変わらんのに、そんなわけないっつうの(｀_´;)←太ってるように見えへん？この顔文字。
まあ、思った通りといいますか、なんつうか。おかしいって、昨日に思ったときに何も思わない、私自身がおかしい。まあ、それはもういいとして。
写真はないけど、今日の昼に簡単にリゾットを作った。作り方は簡単。トマトを四等分にし、へたをとり、四等分にしたものを各々六等分にする。小さい鍋に水と一緒にトマトを入れ、塩こしょう。そのあとに、マギーブイヨンをいれる。そして、ご飯を入れてチーズをいれて完成。
トマトは形くずれした方がいい。
他にも、色んな食材で作りたいと思てます。茸や魚介類なんかも、入れて作ってみようかな。
魚介類やったら、一層のこと、パエリアの方がいいかもね。
色々ふくらみますなあ。
GO!GO!7188さんのカバーアルバム虎の穴2、シングル片想いファイターを買いました。アルバムは楽しいですよ。前回の虎の穴持ってないから、比べられないんやけど、メンバー全員歌ってるし。ターキーさん、初めて聴いたかも。ゴーゴーらしさ全開。
アレンジがかなりロックで、私の好きな感じです。
話は変わるけど、後はバガボンド最新巻も購入。読んでて、今回も凄いタメになることが、沢山あった。自分はどうなんだろうって、ふと考えた。
後さ、帰るときにどう考えてもおかしい置き方してるバイクが。明らかにね、自転車の邪魔してるんですよ。蹴りかましたろうかと思ったけど、後々面倒なんも嫌やしね。ドライバー本人がいたら、問いつめられたけど、いちいち店ん中で一人ひとりに聞くわけにもいかないし。キーッキーッ、ですよ(*｀Д´)ノ！！！
またまた、花粉か何かの影響で、映画28日後やったし。思わずそのまま家飛び出して、走り出しそうでしたわ（んなわけないやろが(゜o゜)＼(-_-))。
ちょっと不快はありましたが、無事帰宅です。
ほんまかどうかは分かりませんが、ウエスト測ったら一応は5センチ減ってた。私は、いつも保っていたサイズには、あと5～8センチ減らさんとあかんけど。
一応一ヶ月前と比べて、そうやったんやけど。しかしなあ、測る場所も悪かったんかも知れんけど。見た目があんまり変わらんから。
でもここ一ヶ月を振り返ると。変わったといえば、まずはブラックコーヒーを、有酸素運動前に採り始めたこと。運動の30分前に飲む。ただし、カフェインは耐性がついちゃうので、飲んでも週に2回ぐらいに抑えてます。耐性つくと、カフェインの効果がなくなってしまうからね。
あとは、腹筋運動の追加。今までは、バランスボールを使ってのクランチだけしか、してへんかったんやけど。
レッグレイズとロシアンツイストを追加。レッグレイズは、足を地面と90度にして、骨盤を上げる運動。最初は、真っ直ぐに寝て足もそのまま。そこから、90度にして腰を浮かします。これは、下腹部に効きます。
ロシアンツイストは、これも足を90度にして、左右に足を動かします。メトロノームみたいな感じです。左右ともだいたい、30度位まで下ろします。まあ、分かりにくいと思いますから、気になる人は調べて下さいね。因みにこの運動は、脇腹に効きます。
こんな感じで、あとはいつも通りに、ウエイトトレーニングをこなしているだけです。
でも、ほんまに5センチも減ったんやろか。来月また測って更に変化があったら、認めよう。
一応一ヶ月前と比べて、そうやったんやけど。しかしなあ、測る場所も悪かったんかも知れんけど。見た目があんまり変わらんから。
でもここ一ヶ月を振り返ると。変わったといえば、まずはブラックコーヒーを、有酸素運動前に採り始めたこと。運動の30分前に飲む。ただし、カフェインは耐性がついちゃうので、飲んでも週に2回ぐらいに抑えてます。耐性つくと、カフェインの効果がなくなってしまうからね。
あとは、腹筋運動の追加。今までは、バランスボールを使ってのクランチだけしか、してへんかったんやけど。
レッグレイズとロシアンツイストを追加。レッグレイズは、足を地面と90度にして、骨盤を上げる運動。最初は、真っ直ぐに寝て足もそのまま。そこから、90度にして腰を浮かします。これは、下腹部に効きます。
ロシアンツイストは、これも足を90度にして、左右に足を動かします。メトロノームみたいな感じです。左右ともだいたい、30度位まで下ろします。まあ、分かりにくいと思いますから、気になる人は調べて下さいね。因みにこの運動は、脇腹に効きます。
こんな感じで、あとはいつも通りに、ウエイトトレーニングをこなしているだけです。
でも、ほんまに5センチも減ったんやろか。来月また測って更に変化があったら、認めよう。
“目”だけで、見るんじゃなくて、“こころ”で見たい。特に人は。映画や音楽などの芸術は、こころで見たり聴いたりするから、涙腺が緩んだり(笑)。人に対しても、もっとそうでありたいな。
介護の仕事は、そこに行き着く前に、挫折しちゃったけど。けど、これからそこで得たものを、もっと磨いて磨いてこころで見て、こころで会話して。まだまだ、上べで見たり会話してる部分があるし。完璧は無理やけど、まだまだ高めていく事は出来るから。
何が出来るかを考えるより、とっさに行動としてかたちに出たら、それは自分の目標のラインに達したかなと。そこから、また新たに目標の線引いて、目指して。
まあでも、行動に出そう思たら、考えるのも必要やな。で、それを今度は意識する。で、それが行動に出て習慣になれば、目標に近づけるしね。
新たなものを、自分に積み重ねましょ。
介護の仕事は、そこに行き着く前に、挫折しちゃったけど。けど、これからそこで得たものを、もっと磨いて磨いてこころで見て、こころで会話して。まだまだ、上べで見たり会話してる部分があるし。完璧は無理やけど、まだまだ高めていく事は出来るから。
何が出来るかを考えるより、とっさに行動としてかたちに出たら、それは自分の目標のラインに達したかなと。そこから、また新たに目標の線引いて、目指して。
まあでも、行動に出そう思たら、考えるのも必要やな。で、それを今度は意識する。で、それが行動に出て習慣になれば、目標に近づけるしね。
新たなものを、自分に積み重ねましょ。
過去話です。もう6～7年前だったかな？そのくらいやったと思うんやけど。ドラマを見て、どういうものかも知りたいために、骨髄バンクから資料を取り寄せました。でも、その時に色々考えて。でも、考えて迷ってるときは、ドナー登録すべきではないと思い、しませんでした。
そこで、行き着いた考えは、迷ってるときに安易な考えで登録しても、迷惑をかけてしまう。いざそこで、提供できないってなると、命に関わるので。
やはりね、怖いんですよ。どういうことか、知れば知るほど怖くなる。助けたい気持ちより、怖い方が勝ってしまって。
それだけじゃありませんが、やはり一番に考えたことは、先程述べた何も知らずに安易に登録すべきではない、ということ。やはり、色々知って考えて、そこで自分が登録したことに、責任が持てるか。
今でも、迷ってしまいます。こちらにも、リスクがあるし。
難しいですね。
そこで、行き着いた考えは、迷ってるときに安易な考えで登録しても、迷惑をかけてしまう。いざそこで、提供できないってなると、命に関わるので。
やはりね、怖いんですよ。どういうことか、知れば知るほど怖くなる。助けたい気持ちより、怖い方が勝ってしまって。
それだけじゃありませんが、やはり一番に考えたことは、先程述べた何も知らずに安易に登録すべきではない、ということ。やはり、色々知って考えて、そこで自分が登録したことに、責任が持てるか。
今でも、迷ってしまいます。こちらにも、リスクがあるし。
難しいですね。
久しぶりに、間違って自分にペタってもうた(^^ゞ。
他人のブログに、コメント書いてから、ペタ貼るから。その癖で、ついうっかり(^^ゞ。
ありますよね、そういうこと。
他人のブログに、コメント書いてから、ペタ貼るから。その癖で、ついうっかり(^^ゞ。
ありますよね、そういうこと。
もう過ぎた話なんやけど。月曜は面接やったんやね。それで、雨が降るかどうか微妙な天気で。で、結局バスで行ったわけなんやけど。その時は、時間は10時過ぎのバスに乗ったんやけど。結構人が沢山乗ってきたわけですよ。
そこで私は、音楽聴いてたから、最初は気付かんかったんやけど。私の座席の横に、それなりのお年をめされた女性がいたのですが。すぐに席を譲ってあげたかったんやけど狭いし、ましてや走行中。万が一、そこで席変わって怪我されるのも困るし。信号で止まってから、一声かけて変わりました。
でも、緊張するね。声かけるのって。だからと言って、声かけられん人には、なりたくないの。それに、ちょっと遅いタイミングであろうとも、大事なのは気持ちです。そりゃ、タイミングも大事ですけど。それよりも、気持ちです。もっと、積み重ねよ。
面接の帰りに駅の中にある本屋へ。
この小事典で、格言があったはずや思て探してたんやけど、なかなか見付からんかったのね。でも、さすが大きい本屋。お金なくても、躊躇なく購入。
もしかしたら、次にめぐり会えるとも限らないし。
だから、即購入しました。
いい事したから、ご褒美にめぐり会わせてくれたのかも
。
そこで私は、音楽聴いてたから、最初は気付かんかったんやけど。私の座席の横に、それなりのお年をめされた女性がいたのですが。すぐに席を譲ってあげたかったんやけど狭いし、ましてや走行中。万が一、そこで席変わって怪我されるのも困るし。信号で止まってから、一声かけて変わりました。
でも、緊張するね。声かけるのって。だからと言って、声かけられん人には、なりたくないの。それに、ちょっと遅いタイミングであろうとも、大事なのは気持ちです。そりゃ、タイミングも大事ですけど。それよりも、気持ちです。もっと、積み重ねよ。
面接の帰りに駅の中にある本屋へ。
この小事典で、格言があったはずや思て探してたんやけど、なかなか見付からんかったのね。でも、さすが大きい本屋。お金なくても、躊躇なく購入。
もしかしたら、次にめぐり会えるとも限らないし。
だから、即購入しました。
いい事したから、ご褒美にめぐり会わせてくれたのかも
。どーでもいい、下らんことやから、軽く流してね。
いつも思うこと。それは、クモを見ると蟹に似てるなって。クモにはハサミはありませんが。でも、サソリやザリガニには、例えにくいんやな。
サソリとザリガニは、似てるけど。
ふと考えることがあって。クモが水に入って蟹になったか、或いはその逆かってね。
どうでもええことやけど、こんなことを考えることって、ありませんか、皆さん。
いつも思うこと。それは、クモを見ると蟹に似てるなって。クモにはハサミはありませんが。でも、サソリやザリガニには、例えにくいんやな。
サソリとザリガニは、似てるけど。
ふと考えることがあって。クモが水に入って蟹になったか、或いはその逆かってね。
どうでもええことやけど、こんなことを考えることって、ありませんか、皆さん。
今日見た夢も、最近よく見る夢。
昨日見た夢も、今日見た夢も、どちらも続きもんです。
で、今日は、私が相手の人の左足をしこたま痛めつけて、相手の人は歩行困難になって。で、その人のお母さんも登場すんやけど。何かを言ってるんやと思うけど、そこで私が号泣しながら何度も謝ってる。
で、何故か学生の設定なので、足を怪我させた人と一緒に、課題に取り組んでる。ってか、前見た夢やと、課題をやってて怪我させたみたい。
なんやよう、分かりませんが。
それから、何かやりとりがあり。ふとしたときに、その人が、あ、歩いてるやん(--メ)。普通に、布団に入りよるし。
その後は、その人が冷蔵庫あさってるとこらへんで、目が覚めましたが。
昨日にしろ、今日にしろ、やたら悲観的な感じの夢やな。早く、精神状態安定させて、いい夢見たい。
夢を見て、めちゃくちゃ疲れるとかは、ありませんが。けど、こんな夢しょっちゅう見るのはやはり、精神が不安定なサインやと思うし。これも、しっかり受け止めて、早く生活も安定させなな。
昨日見た夢も、今日見た夢も、どちらも続きもんです。
で、今日は、私が相手の人の左足をしこたま痛めつけて、相手の人は歩行困難になって。で、その人のお母さんも登場すんやけど。何かを言ってるんやと思うけど、そこで私が号泣しながら何度も謝ってる。
で、何故か学生の設定なので、足を怪我させた人と一緒に、課題に取り組んでる。ってか、前見た夢やと、課題をやってて怪我させたみたい。
なんやよう、分かりませんが。
それから、何かやりとりがあり。ふとしたときに、その人が、あ、歩いてるやん(--メ)。普通に、布団に入りよるし。
その後は、その人が冷蔵庫あさってるとこらへんで、目が覚めましたが。
昨日にしろ、今日にしろ、やたら悲観的な感じの夢やな。早く、精神状態安定させて、いい夢見たい。
夢を見て、めちゃくちゃ疲れるとかは、ありませんが。けど、こんな夢しょっちゅう見るのはやはり、精神が不安定なサインやと思うし。これも、しっかり受け止めて、早く生活も安定させなな。