今日の晩ごはん

今日は冷奴、マカロニサラダ、牛肉ときのこの炒め物です。
作りなれたものばかりで、いつも通りの仕上がりでした(^ー^)。

軽く凹み

さっき、違うところでもブログしてるんやけど、あんまり使わん機能使ってしてたら、スマホの操作間違って消えてしまいました。
せっかく作ってたのに～(≧口≦)ノ。
また、気が向いたらしよ(-_- )。

今日の晩ごはん

今日は冷奴、牛スジとこんにゃくとだいこんの煮物、焼き魚です。
冷奴、凄いなめらかで濃厚でした😊。
また買ったら撮ってアップするかも。
煮物ですが、牛スジは包丁であらかじめ叩いていたので、そこまで硬くならなかったので、ストレスなく食べれました(笑)😅。
今日もまた勉強になりました😆。

今日で2週間

朝フルーツダイエット始めて、今日で2週間になりました。
今日体重とウエストを測りました。
体重はそんなに変わりなく－500gの56.5㎏、これは前回同様でそんなに驚いていません(笑)。
ウエストは、78㎝。－1.5㎝。前回はこんなに早く結果が出なかったような気がします。これには、ちょっと驚きましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ。
うちのもんに、ウエスト若干細くなった？と言われたのはまんざらではなかったんやなと。
今求職中なので、ゴロンゴロンしてる日もありますが(笑)、ただ3食のうち朝食をフルーツと純粋な水を採るだけです。
特に必要な制限は何もしてません。
ただ、朝摂取後少なくとも3時間は何も口にしません。
私はトレーニングは好きなんですが、週2回するくらいですしこれはあまり関係ないと思います。
あと、思い当たることと言えば、動いてないときは夕方お腹が空いてなかったりするから(笑)、そんなときは白米は食べないし。
まあ、間食してるのもあるんやけど。
そんな感じで、今日はブドウにしよっと。
いただきます。

今日の晩ごはん

今日は豚肉のしょうが焼き、アボカドとエビとジャガイモとブロッコリーのサラダです。
今日も勉強になりました。食材の相性、ブロッコリーとアボカドはちょっと合ってないように感じました。
豚肉のしょうが焼きも、普通に焼くのと片栗粉をつけて焼くのとでは、味の感じかたが違いました。
片栗粉をつけたほうが味がしっかりしてるように感じました。
もう少し、試してみないと分からないですね😁。

試して、分かった

画像はありませんが、私が以前好きなパンの1つ、ピーナツバターを挙げましたが、ピーナツバターはやっぱりそうやって作るのねと、さっき試しました。
しかし、画像がないのは買う材料を間違えまして、もどきになってしまったからです。それは、豆乳の生クリームを買ってしまったからです(ﾉ∀`)。
まあ、今回で分かったから次からは大丈夫です。
今日は、前からうちのもんが買ってた地元の喫茶店が作ってる、アーモンドバターを使いましたが、作り方に確信が持てました。
そりゃあ、美味しいはずやわ。
ちなみに、アーモンドバターは昔探偵ナイトスクープでも取り上げられたんちゃうかな？忘れたけど。
次は美味く作れるで！

今日の晩ごはん

今日はカレーです。何時もの具材でいつも通り。
そういえば、カレールーって大体どのくらい入れますか？
私は3～4個入れます。
だけど、しっかりと出来ますよ(^ー^)。

ポリンキー

こんなかたちのやつが入ってたんやけど。
パッケージには何も書いてないし、レアや。
こんなん入ってた人いますか？

久し振りの・・・

うちの公共料金の明細書なんやけど。


7ぞろい。まずこんなんないで。
そういえば、最近涼しいと思うんやけど、まだまだ夜でも扇風機必要やね。

クリーン作戦

今日は地区のクリーン作戦でした。
クリーン作戦はもちろん美化が最大の目的ですが、地区の交流を深める一環でもあります。とはいえ、私の住んでる地区は校区が広いので地区ごとで集まってやってます。なので、他の地区の活動は分かりません(笑)。
今日は公民館に1度集まり、そこから各班ごとに行動し、終われば現地解散という感じでした。
他の小さい地区やったら、そのあと簡単な交流会みたいなのをしているんでしょうけど。私のところの区切りは合わせると1㎞くらいになるので😅、端の班の人達は終わってまた公民館に集まるのは大変なので、現地解散になってました。
折角なので、クリーン作戦終わってからついでに庭の草むしりもしました。