おはようございます。秋分の日ですね
天満橋から見る 大淀川と朝日![]()
もう秋の足音を感じずにはいられない朝でした。
風も 空気も 気温も・・・・
昨日の夜から 考え事があり、なんとなく憂鬱だった十五夜の夜でした。
満月をみながら いろんなことに想いを巡らせていて・・・
朝おきてもまだ もやもやっとした気持ちだったので
走ることにしたのです。
朝日は すこぶる パワーを与えてくれる気がします。
そして 邪念を振り払い 自分をしっかりもって進まなければ
まわりに振り回されて 何事も為し得ない自分になってしまうと
帰り道 おとなりさんの畑で オクラを発見![]()
野菜をみると何故か心がなごみます
フーデリーでも花だけ 販売していますが
綺麗なだけではなく さっと湯がいて食べるととても美味しいんですよ
こちらは、ひょうたんとヒョウタンの花
それぞれ違ったかたちが とてもユニークで見ていて楽しい
そして 帰宅したら 飲むのが オーガニック梅酢 水割りです
梅酢とは、梅を塩漬けにしたときに上がってくる水のこと。
梅の成分が多く含まれているので、塩分以外にも、天然アミノ酸や、カルシュウムや鉄分などのミネラル類、クエン酸やリリンゴ酸などの有機酸などが豊富に含まれていて、有機酸は唾液の分泌を促したり胃腸の働きを活発にし、消化の促進に効果があるそうです。
お料理にも色々使えますし、梅酢を水やぬるま湯でうすめてうがいをすると、風邪予防に効果があると言われています。
汗をかいた後のミネラル補給にもぴったり!
おすすめです















































