こんばんは。親子育士・足育アドバイザーの西野美佳です。

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今日はあしいくキッズ!とヨガドコロのkashiさんからご依頼をいただいて「春休み親子リズム教室」を開催しました。

ブログを読んでくださっている方が少し遠方より参加してくださって、とても嬉しかったです!


みんなで雑巾がけ。


来月2歳になる小さなお友達も一生懸命真似っこしてやってました。何往復も!


ボールを使っての遊びや足裏を使うこと、姿勢のお話。

その他にも縄遊びやビニール風船での遊びなども取り入れました。

親子リズムはみんなで一緒に走ったり跳んだり這ったり…と楽しく体を動かすことが出来たかなと思います♪

子どもだけが動くのではなくて、大人が一緒に行うことで身体のどの部分を使うのかよくわかりますし、何よりお家の人が一緒にしてくれる時の子どもの表情は本当にうれしそうなんです(^-^)

幼児期だからこそ一緒にできる、幼児期だからこその大事な身体つくりを知ってもらえたらいいなと思います。

参加されたみなさん、ありがとうございました。


今回会場にお借りした河合町の「豆山の郷」にはミニアスレチックがあります。

といっても2箇所くらいしかないですが、教室後に行ってみました。


kashiさん親子と豆山の郷の周りを散策し、土筆を採ったりもしました。


いっぱい運動した後は河合町にある薬膳料理の「みんカフェ」さんでランチ。

3月はデトックスがテーマのランチでした。

野菜がたっぷりで本当に美味しい~!

不要な物はしっかり排出できる身体でありたいです。

休み中の出張依頼も承ります。気軽にメッセージください。

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こんばんは。親子育士・足育アドバイザーの西野美佳です。

足育KIDSクラス(小学生対象クラス)がスタートすることになり、先日その体験会がありました。

このクラスは私が担当ではありません。

大阪青山大学の村田トオル先生の教え子である立溝先生が担当してくださいます。

講師プロフィール
立溝 湧一(タテミゾ ユウイチ)
・関西大学大学院H28年3月終了見込
・修士論文『児童期の運動における遊びの重要性』
・健康運動指導士
・健康運動実践指導者
・長野総合スポーツクラブ キッズ、トータル 担当スタッフ
・せっつブルーウィングス アクティブ・チャイルド・プログラム担当スタッフ


先生と相撲対決!


どうやって倒すか作戦会議もしていました。


バランスとりながら輪投げやディスクを当てるゲーム。

その他しっぽ取りや綱引き、ドッジボールなど。

保護者の方々や私たち大人も混ざってしっかりと体を動かしました。

「遊びやん!」って言ってた子もいました。

そう!「遊び」なんですよ。

楽しむこともすごく大事なんです。

ただ遊んでいるだけじゃなくて身体や心の成長をちゃんと考えられたプログラムなんです。

是非体験に来てくださいね。

次回の案内です。


日時   4月23日(土)13時半~
                  
場所   大和郡山市九条公園(雨天の場合は足育サロンTaTaTa)

参加費  1000円

お問い合わせ・お申込みはコチラ
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3月も最終週となりました。桜もちらほら咲いてきていますね~ホーホケキョ春

今日は以前親子リズムに参加してくださっていた方から、久しぶりにお電話いただきました。

「〇〇がリズムやりたいって言ってるんですよ~。」と。

お子さんが参加してくれていたのは2年以上前のことで、その当時は3歳くらいだったのに覚えてくれていることと「またやりたい」と思ってくれたことがすごくうれしいです。

元々保育士時代に教わった「さくら・さくらんぼ」のリズムをもとに、慣れない子ども達でも取り掛かりやすいように少しアレンジを加えて行っていたのですが、とにかく楽しんで動く!これに限る!と思っています。



人間は寝ている状態から“這う”ようになり、そして立ち上がり歩きます。

特に“這う”という動きを私は身体を育むうえで大変重要な動きだと考えているので、成長過程の中で必ず行って欲しいんです。

その“這う”ことをせずに早くから座らせられたり、つかまり立ちをする子が増えています。

雑巾がけを行うと、腕を垂直に床につけられずに前に進めなかったり、膝をついたままでしか進めない子がいます。

お尻を上げての高這いが出来ないのです。

リズム運動は赤ちゃんの時の成長発達の道すじをその通りに進めなかったり、うまくできなかった部分を再度行い補うために考えられたものです。

リズム運動というと、

・リズムに合わせる
・バランスをとる
・筋力がつく
・体幹が鍛えられる

なども考えられますが、基本は這うことと足指、特に足の親指を使うことなんです。


また新たな場所でリズム運動をお伝えできること、嬉しく思います。

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