今日は友人の主催する石川尚子 さんのコーチング講座に参加してきました。
コーチングは２年ほど前に初めて受けて、意外にも自己肯定感の低い自分に驚き、昔々そういえば私人見知りやったんや…と思いだしたことがあります。
「コーチング」という言葉も知らなかったし、よくわからないままに受けたのですが、自分の凝り固まった考え方や勝手なイメージが少しずづ取り払われました。
そして、人とのコミュニケーションのとり方について自分では思いつかなかった考え方を知りました。
そのころ一緒にコーチングを受けていた仲間が、自分たちで「たけのっこクラブ」という会をつくり、今回札幌からコーチングの石川尚子さんを招いたのです。
私は午前の部のみ参加しました。
『自分自身の自己基盤つくり』という内容で、石川さんにお会いするのは初めてでしたが、とってもやわらかで爽やかな口調の方で、言葉がスーッと胸に入っていきました。
コーチング受けなくても人とコミュニケーションとれるし…と思ったりもしたのですが、何か気になって参加しました。
すると、今日の話の中で「未完了を完了する」というのが出てきました。
これか！
先日岡本さん のカードリーディングを受けた時にも出て来てたのが、「完了する」でした。
ここに繋がってきた～！
７月はほんの小さなことも一個一個丁寧に関わったり、完了させていく、というのをテーマにしていましたが実はまだ完了しきれていないものがあるんです
一個完了させても毎日何かしらやることって出てきます。次から次から。
そうすると、悪い癖でついつい急ぎでないものから先延ばしにして逃げてしまうんです、私。
今日は「まだ残ってるでしょ。」って言われてるようでした
そして、自己肯定感。
う～ん、まだまだ自分を許せてない部分があって、自分をまるごと好きになれていないところもあるんだな～と再確認できました。
人のことをあーだこーだ言う前にまずは自分。
自分と向き合って、自分と会話して、自分を許して、自分を好きになる。
それがまだまだやで、と確認するために今日は参加したように感じました。
行ってよかったです。
そして、たけのっこクラブのみんなのまぶしすぎる笑顔にいっぱい触れて、わたしも笑顔になりました、いっぱい元気をもらいました
今日から８月もスタート！いいスタートが切れそうです。
石川さん、たけのっこクラブのみなさん、参加されたみなさんありがとうございました
