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3人の発達凸凹ちゃん育児中ママの経験・想いをあなたへお伝えします☆
兵庫県 川西市
あつまれ❗️発達凸凹ちゃん
主宰 りょう育ママ です
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初のヨガセラピー 発達凸凹 発達障害
久々にこもりむしの会にお邪魔しました
この日は、ヨガセラピー
講師の方をお招きしての講座でした
和室で、ゆったりしながら…
ヨガのポーズだけをとるのではなく
セッション(対話)しながら
風船を使って呼吸を意識したり
自分の体を意識したりしました
足の指をまわす
足の指をひろげる
足をさする
それだけで、足に違いが出てきました❗️
印象に残ったのは、感情についてのお言葉
「トイレでう◯ちを流すのをだれもみない」
「自分の前を通ったイケメンをおいかけるとストーカーになるよね」
⏬
感情があるのは良いけど、追いかけてはいけない
お手伝いで行ったにも関わらず
ちゃっかり参加させていただきました
だって「からだが固くても大丈夫❗️」と言ってたので🤣
ヨガセラピーのあとは、座談会でした
当事者の方が語られるお話は、とても貴重です
ご家族の方が熱心に聞いておられました
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