こんにちは！
キレイのきっかけ
declic de beaute HITOMIです。
今日は
「施術の結果を出しやすく、
長持ちさせるには」
に、ついてです。
セラピストの中では
当たり前の事なのですが
実は知らない方も多いです。
大事な時間とお金を使い、
施術を受けに来るなら
効果を実感できたり、
効果が長続きする方が良いですよね。
施術前
＊施術の前日は睡眠をしっかり取る
＊空腹すぎると代謝が
上がりにくいので食事を摂って来る
(軽くなら1時間前、
しっかりなら2時間前には済ませる)
＊施術を受ける日は水分
(水です。コーヒーやお茶などは×）を
多めに摂って来る
意空腹の方が良いと思って
全く何も食べない状態で来てしまうと、
老廃物(余分な脂肪)を
流す(燃やす)ための
燃料がない状態なので、
流れにくくなります。
食事を摂る時間がなく
直前なら飲むヨーグルト
(できれば無糖or微糖）などを
摂って来ると良いですよ。
術後2時間は
老廃物を流しやすくするため
食事をしないで頂きたいので
術後に我慢できず食べてしまうなら
直前でも軽く食べた方がよいです。
お腹がいっぱいだと、
消化のために胃に血液を
集めなければいけません。
施術は全身に血液を巡らせるので
真逆の事をする事になります。
胃に負担もかかりますし、
血液も身体の隅々まで
いきわたりにくくなります。
ですので最低でも食事は
1時間前までに済ませて頂きたいのです。
運動をしてくるのも良いですね。
運動で溜まった老廃物を流せますし、
運動して代謝が上がっているところで
施術を受ければ
デトックス効果が高まり
より結果が出やすくなりますよ。
明日は施術後編でーす(^^)/
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