体重は、54.3kg
いつも朝測る。
食べたもの
朝 8:00
ベビーリーフ
人参
ゆで卵半分
鯖の塩焼き
レモンパウンドケーキ（グアム旅行での戦利品）
昼 14：00
おからクッキー
夜 17:30
ベビーリーフ
ブロッコリー
人参
ミニトマト
茹で卵半分
トリササミ
雑穀米
夜に食べたのは、自分で作ったお弁当。
本当はお昼ご飯のつもりだったが、仕事をしていて食べるタイミングを逃した。
朝のレモンパウンドケーキは、アメリカで買った、1つ430キロカロリーもある（笑）
今日は11時間労働の日だったので、許した。
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