決めた。
食べないダイエットをして来たけど
今回は食べます
食べて痩せます
痩せてみせます
お菓子のどか食いが続き、57kgまで行きました。
1週間ちょっとで…
どか食いする前は、まぁまぁの数値だったけど、どか食いしたってことは足りてなかったんだなと思う。
決まって深夜に食べたくなって、お腹が痛くなるまで食べて激しく後悔して、翌朝はお腹が空いてないし、罪悪感で食べず。
昼の仕事中に脳が糖分を欲しているフラフラ具合だけど、仕事に追われてあまり食べられず、仕事が終わってリラックスしたくてお腹も空いて…
お菓子どか食い…
すごいスパイラルでしょ。
これはいけないと思って、一念発起したわけです。
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