【本日の身長】155せんち。
【本日のウエスト】72せんちめーとる。
【本日の体重】50.8キロ
【本日の体脂肪率】27.1%
+-+-+
【朝食】
シリアル少々
【昼食】
菓子パン2個
【夕食】
中華料理
【間食】
なし
+-+-+
朝、40分かけて自転車をこいで
ある場所へ。
炎天下の中、夕方まで外に。
そしてまた40分かけて自転車を
こいで自宅へ。
家に着くとどっと疲れが。
日に当たるって疲れりゅ
あれだけ自転車こいだりしたのに、
ちっとも痩せてなかったのは悲しい。
けど、主婦は座ってるヒマはない。
晩御飯の支度を始めてすぐに近くに
住む母から電話。
外食のお誘い。
断ろうにも、
「待ってるから」
と言われて電話を切られる。
久々に親子3人だけで外食。
ちょっと照れる。
お寿司のはずが長蛇の列で断念。
そして中華へ。
とりわけ方式だったのでなるべく
少なめに取る。
腹7分目で辞めておく。
実家でメロンを食べる。
メロンは水分が多いからお腹が
パンパンに膨れる。
デブった気分
あまりの疲れでダイエットはお休み。
【本日のウエスト】72せんちめーとる。
【本日の体重】50.8キロ
【本日の体脂肪率】27.1%
+-+-+
【朝食】
シリアル少々
【昼食】
菓子パン2個
【夕食】
中華料理
【間食】
なし
+-+-+
朝、40分かけて自転車をこいで
ある場所へ。
炎天下の中、夕方まで外に。
そしてまた40分かけて自転車を
こいで自宅へ。
家に着くとどっと疲れが。
日に当たるって疲れりゅ
あれだけ自転車こいだりしたのに、
ちっとも痩せてなかったのは悲しい。
けど、主婦は座ってるヒマはない。
晩御飯の支度を始めてすぐに近くに
住む母から電話。
外食のお誘い。
断ろうにも、
「待ってるから」
と言われて電話を切られる。
久々に親子3人だけで外食。
ちょっと照れる。
お寿司のはずが長蛇の列で断念。
そして中華へ。
とりわけ方式だったのでなるべく
少なめに取る。
腹7分目で辞めておく。
実家でメロンを食べる。
メロンは水分が多いからお腹が
パンパンに膨れる。
デブった気分
あまりの疲れでダイエットはお休み。
