2011年6月12日の記録

体重 未測定
お通じ あり

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運動
・カーヴィーダンス

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朝
・ほうじ茶
・ヨーグルト
・白飯
・鮭フレーク
・温泉卵納豆
・小松菜とえのきのみそ汁
・アメリカンチェリー


昼
・ひじきおにぎり１個
・佐野名物芋フライ６本
・サンドウィッチ１個
・麦茶


晩
・グレープフルーツジュース
・たけのこごはん
・小松菜とじゃが芋のみそ汁
・ひじきとレタスとミックスビーンズとトマトのサラダ
・胡瓜のしそ漬け


間食
・のり巻き煎餅１袋
・うなぎパイ１個
・チョコ１個


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きょうも体重怖くて計ってません…

姉がうちに遊びに来てた３日間、絶え間なく食べまくりました～。




でも今夜帰るみたいだから、
あしたから！
また気持ちをリセットして頑張ります。
あしたからちゃんと体重も計ります。


くびれのある細いウエストになりたい。


すらっとした細い太ももになりたい。


目標47kg。
がんばれわたし。

2011年6月11日の記録

体重 未測定
お通じ あり ２回

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運動　なし

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朝
・ほうじ茶
・ヨーグルト
・雑穀ごはん
・温泉卵納豆
・アスパラ、パプリカ、サツマイモ、胡瓜、ミニトマト
・鯖昆布干し
・小松菜とえのきのみそ汁

昼
・喫茶店のホットケーキ
・ツナトースト
・カフェオレ



夜
ビュッフェにて
・ビーフシチュー３杯
・カレー１杯
・ローストビーフ３枚
・天ぷら(えび、カボチャ、茄子、サツマイモ)
・トマトパスタ１皿
・鱸の大葉ジェノベーゼ２皿
・焼売６個
・カマンベールチーズ５切れ
・コーンチャウダー１杯
・ナゲット２つ
・エビチリ１皿
・北京ダック１皿
・けんちん汁１杯
・パイナップル
・ショートケーキ３個
・ティラミス１個
・チョコケーキ１個
・シフォンケーキ１個


間食
・マカダミアナッツチョコ１箱
・クラックプレッツェル１袋



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きょうの夕飯は母の還暦祝いでホテルビュッフェでした。

覚えてる分だけ書き出したから実際はもっと食べてるかも…


でもケーキはものすごい少なめにできた。頑張った。


そして怖くて体重計に乗れないっていうチキンっぷり。

あ…あさってくらいに計ろうかな…

2011年6月10日の記録

体重　51.9kg(-0.2kg)
お通じ あり

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運動
・自転車走１時間
・カーヴィーダンス

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朝
・ほうじ茶
・ヨーグルト
・白飯
・納豆
・切り干し大根と小松菜とツナのサラダ
・梅酢たこ(胡瓜、わかめ)
・ウィンナー
・出汁巻き卵
・ニラのみそ汁


昼
・春雨ヌードル
・肉まん
・ほうじ茶


晩
・ピザ２切れ
・切り干し大根と小松菜とツナのサラダ
・野菜(アスパラ、胡瓜、パプリカ、プチトマト、サツマイモ、きゅうり)の胡麻だれサラダ
・マグロとアボカドとベビーリーフのポキ丼
・焼鳥５本
・生ハム、カマンベールチーズ
・ノンアルコールカクテル１本


間食
・青汁豆乳
・ローソンのプレミアムロールケーキ２個
・ローソンのスプーンで食べる抹茶生ドラ焼き１つ
・ローソンのもちもちロールケーキ４切れ
・アメリカンチェリー
・無印のクラックプレッツェル２袋

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きょうは午前と午後と子どもの習いごとでハードに自転車こぎまくったので体重が減ってるね～


久々の51kg台。



でもあしたは…
母の還暦祝いで、
家族みんなで




びゅ


ビュッフェなんだ…






食べずにはいられない！





走り出したら止まらない！






根っからの貧乏人だから
もととるどころか店を赤字に追いやるくらい食べてしまうよ～



またビュッフェが終わったらダイエットがんばります…








ていうかそこじゃないよね。

数日前生クリーム断ちしたばかりの人間が




ロールケーキって。





しかも量が半端ない。







だって姉が夫婦げんかしてうちに家出してきたからスイーツで慰めてたんだもーん。

もーん。









そろそろタイトルを三人子持ち主婦の言い訳ばかりの大食いブログに変更検討しときます。