100kgからの糖質制限ダイエット -8ページ目

100kgからの糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットの記録です。

合い挽きとあるのは、シリコン型にパックをひっくり返し、
塩コショウをしてレンジに10分程かけたハンバーグもどきのことである。

空腹時は89kg程になっている。

1日あたりのg数がよくわからず、1食20g説もあるしまいっかーと、
持ち前の根性の無さを発揮している。

8月14日カロリー糖質
冷凍ブルーベリー昨日の残り約半袋5015.3
モスの菜摘(なつみ) フィッシュ30811.9
セブン-イレブン ゴーヤーチャンプルー2858
ゆでたまご21301.2
0カロリー寒天100.8
合い挽き289641.580
グリーンリーフ半玉1
141538.2