カロリーは何となくです

ジューシーチキン赤とうがらし(470kcal)
ポテトM(420kcal)
爽健美茶(0kcal)
コカ・コーラ(120kcal)
サーモンミルフィーユ(350kcal)
お味噌汁(40kcal)
まぐろの醤油煮(30kcal)
うなぎの玉子添え(40kcal)
いかのたくあん添え(60kcal)
あぶりバナナ(30kcal)
合計1560kcal


1500kcal越えたorz
てか、マックのカロリー高すぎる

カロリーは何となくです

レモンアイス(50kcal)
ポッキンアイス(90kcal)
キャベツと豆腐の炒め物(200kcal)
ご飯(150kcal)
ふるふるシェイカー(130kcal)
すいか(50kcal)
梅じそパスタ(500kcal)
合計1170kcal

8月15日の体重

　体重　:63.7kg
体脂肪率:34.3 %

体脂肪orz