誕生死後ダイエット

今朝の体重

75.2

（前回マイナス0.3）

産後から便秘に悩まされ

ここ最近少し改善してきました。

美酢のおかげ？ヨーグルト？

よく分からないけど

出ないよりはましだ…

骨盤矯正をした方が良いということで

骨盤ベルトサイド購入

産前に買ったものはあるけど

妊娠中体重増え過ぎて

入りませんよね。はい。笑

平日は本格的に糖質カットしようと

色々再度勉強中

朝だけ今は

もち麦を食べてます！！

本格的に仕事が再開するのが

12月〜なので

そこからの食生活

気をつけなきゃなー