今朝の体重
74.9kg
（前回からマイナス0.3）
朝にもち麦を取ると良い！！
という事で
積極的に朝ごはんにもち麦を
取り入れていました
糖質制限なので
一口二口くらいですが…
ご飯が食べれるので満足感も最高
最近は旦那の仕事の時間が変化し
夜ご飯が遅い時間に…
このままじゃヤバイ。。という事で
申し訳ないんだけど、
先にご飯食べて良いかい。
と伝えることに。
全然良いよ〜というお返事をもらったのですが
私がご飯を食べてから旦那が帰ってくるまで
平均で2〜4時間。
旦那がご飯食べてる時に
地味〜に余るオカズ。
食べてしまう。
意識低過ぎてドン引き
そして私ももうすぐ産休終わり
仕事が始まる。。
夜ご飯の事ちゃんと考えないと
痩せるどころかまた増えるぞ私。
自分の体とちゃんと向き合おうと思います