今朝の体重
74.8ｋｇ
昨日より -0.3ｋｇ
トータル -9.2ｋｇ
減った～！！そして、75ｋｇを切った～＾＾
ゆる～く犬の散歩やらダンスやらはじめ
半身浴の効果か、体重が落ちるようになりました。
食事も変えてない、むしろ以前より、MEC食の法則を破り
ゆるい炭水化物制限になっている気がする。。。
餃子とか普通に食べちゃうし、
意識甘いのは分かってるけどなかなか卵もチーズも
飽きてきてしまった。。。
ここ最近の一番の変化は、二の腕！！
写真とっておけばよかったー(´；ω；`)
なんと、現時点で-7ｃｍ
腕回しがよかったのか、もともとが太すぎて
そこから体重が落ちていったのかは不明。。
当初よりゆるやかに体重が落ちて行っているので
嫌になることもしばしば。。けど、続ければ必ずゴールが
みえるということが分かった一週間でした。
明日は土曜日なので、チートDAY((´∀｀))
けど、ここ最近の体重の変化を見ているとわざわざ
糖質を取る日を作らなくてよい気がするので
このままのペースを崩さずやっていこう！！
痩せたら絶対ビフォーアフターのせるぞ！！！！