84kgからのダイエット＠鬼の一週間

今朝の体重　　75.5ｋｇ

うぉぉぉい！！！！

やばいぞー！

いきなり増えてしまった。。。。

お祭りで暴飲暴食してしまったのが

原因ですね、はい。

そこで、この一週間は鬼の一週間を過ごしたいと思います。

夜ごはんをまず取るのをやめます。

また、小食な生活に戻すためです。。（＾＾）

また、三日後くらいに

体重の変化をUPしたいと思います。

一週間で頑張って-3ｋｇ頑張りたい（無理）