今朝の体重75.7ｋｇ
何事。
え。
何事！！！！（笑）
最近また落ちて太っての繰り返しで
本当に心が折れそう。。。（笑）
最近は、なんか食事にも飽きてきてまず、
なにを食べようかな。。。と考えるところから
一日が始まります。
順調にいってたダイエットもやはり
いつか停滞期はくるもので、きちんと
乗り越えたことがないので実際効率の良い
乗り越え方もわからない！！！！
色々調べなきゃならないと感じたとともに
今までのやってきたことを見返す良い機会になった。
最初のころとは、努力の仕方も違うし
志も全然違う。
もう一度、気合を入れなおさなければならない。
きっかけは、自分で作るもの！頑張ろう！！！