今朝は10時頃起き、玄米メイプルブランを一袋と、ご飯2口。
昼は今(^-^)/
コンビニで見つけたチャンポンとサンドウィッチをいただきました〓〓
2つも食べたのにカロリー500キロ以内。得した気分!!
ですが、ちゃん ぽんが本当にマズカッタ。サンクスのやつ。安いしヘルシーなんだけど味がアウトよ。
あぁー夜はたぶんお付き合いで軽く飲みだぁ(-_-)
どうやって回避しようかな。
昼は今(^-^)/
コンビニで見つけたチャンポンとサンドウィッチをいただきました〓〓
2つも食べたのにカロリー500キロ以内。得した気分!!
ですが、ちゃん ぽんが本当にマズカッタ。サンクスのやつ。安いしヘルシーなんだけど味がアウトよ。
あぁー夜はたぶんお付き合いで軽く飲みだぁ(-_-)
どうやって回避しようかな。