今日も56.3

結局、今日は花見はせずに夕飯を食べに行きました。
友達と一緒だから断るわけにもいかず、食べ放題に(-_-)
かろうじて、サラダバーの食放題でよかったよ(((^^;)
サラダ一皿、パン2つ、フルーツ、カレー一口食べました。。。あとシャンパン一杯。

けっこうガツグイだよね。ハァー(-_-)やや自己嫌悪。幸い19時前に食事が終わったからよかったわ。

帰宅あとはもちろん半身浴！！30分×2回！
ゲルマバスで入りました。
帰りにゲルマバス買って帰ってきたの(^-^)/

そんで体重計ったら

63.3キロ！！

すこーしへってるの？？

継続できるように頑張りますよん☆

朝風呂と朝食！

あさ起きて(朝っても12時くらいなんだけどね)

まずは朝食。。
あーおなかすいたよ。。

玄米メイプルブラン一袋とミートボール、卵、ウィンナーを一口づつ。

玄米メイプルブランは135キロカロリーしかないし、甘味があるし本当に大好き！歯応えもあるしね。

それからソッコウ半身浴☆一番お気に入りのゲルマバスっていう入浴剤を使いました。

でも朝って夜に比べて汗かかないね(-_-)
代謝が悪いのかな？？
40分くらい入ったよ。

そんで体重計ったらジャスト63キロでした。
朝だしそりゃ少しは減るよね。

今から花見だ。食べない飲まないように頑張るぞ！

焦らずゆっくりダイエットしまーす(^-^)/

ダイエットしてる人達がんばろうね

56,3

お風呂上がって体重計ったら56,3だった。

汗かいたからそのぶん減ったみたい！

でも美肌一族はあまりよくなかった。ゲルマバスのが暖まるし汗かく気がするっ！