朝とお昼ご飯！

今日は早起き(^-^)でも9時くらいにね。

起きて玄米メイプルブランとボスのカフェラテ飲みました。

昼はローソンでハンバーグとミニオニギリ3つ入り〓〓なかなか美味しい！しかも両方で500キロカロリーとなかなかヘルシー！！

用事が17時からで暇だから散歩でもしようかな(^-^)

家にいるとお菓子食べちゃいそう(((^^;)

56,1

昨日は半身浴40分で寝ました。

体重は56,1。

少しづつ減ってるのか偶然か？？

前向きに考えて減ってるってことで

夕飯～

はぁ。。結局外食。

ビール一杯、野菜サラダ、牛肉たたき、チジミ。

しかもどれもマズイ(-_-)
そしてお店では同伴したお客様がポップコーン頼んだ。たぶん安いからね。

ハァー

帰って何時間半身浴すれば消費されんだよ。。