術後5日目
この日からシャワーの許可がおりて、スッキリしました。
両足で立てるようにはなったとはいえ、覚束なく
動作がノロイので、時間が掛かってしまいました
リハビリは 手摺が左にある時はまだ歩けますが
折り返して手摺が右になってしまうと、
上手く右足に重心が掛けられず、なかなか歩けません
5mを2往復しただけで
夜、腰と股関節が痛くてたまらず
氷で冷やしまくっておりました
昨日は 手術に至った経緯を書きましが
また 手術後の様子に戻ります
術後４日間は まさに全面的な看護を受けていました
そして 術後4日目
この日はリハビリを午前一回
午後一回やりました
それまでのリハビリでは ベッド上で傷周辺の筋肉をほぐして貰って
「足を曲げる」練習でした
（曲げるのが想像のはるか上を行く痛さ
）
この日 初めて「立つ」ことと「歩く」ことに挑戦
立って
重心を右に掛けようとすると
自分では掛けながら真っ直ぐ立っているつもりなのに
頭が左に傾いているらしいです
それでも
かなり両足で立てるようにはなりました
ところが 問題は「歩く」
左足に重心かけて右足を前に出すのは 何とか出来ましたが
手術した右足に重心を掛けて
「左足を前に出して下さい」
と言われたら…
左足が前に出ませんでした
歩く時はこんなに重心を移動させているのですね
歩くのって難しい！！
とつくづく思いました
午後は 車椅子の操作の練習
これは簡単に出来ました
なので、今まで御手洗いの度にナースコールしていましたが
自分で自由に行かれるようになりました。
ヤレヤレ
本当は 術後４日目の事をアップしようと思ったのですが
「手術への経緯が知りたい」とのリクエストがありましたので
今回は 手術への経緯を書いておきます
もう20年くらい 腰椎すべり症と右足の膝関節症に苦しんできました
腰椎すべり症は ある接骨院で電気治療で痛みを取った後
腸腰筋に働きかける電気療法で筋肉を鍛えて かなり改善されましたが
膝関節症はその後 整形外科でリハビリを受けていました
それでもレントゲンを撮る度 骨はすり減ってきていて
「体重を減らしましょう」
ということで 食事指導を受けて
ひたすら右肩上がりだった体重を 一年半かけて17ｋｇ減量
ただ このダイエット かなりストレスが溜まり過ぎて
ダイエットやめたら 10ｋｇも戻ってしまいました
「体重もっと減らさないと 手術になっちゃいますよ」
と先生に注意されながら
自分としては「これ以上太らない」事が精一杯な 万年ダイエット生活
今年に入ってから 歩ける距離もドンドン短くなってきていました
そのうえ 歩いている時 時々「ギクッ！！」となって一歩も歩けなくなり
足を振ったり 膝を揉んだりしていると
又 歩けるようになる という感じでした
あとになって知ったのですが
これは膝関節内に小さな軟骨などが浮遊している「膝関節ねずみ」というものだそうです
そして ４月半ば またまた膝がギクッ！となって けれど膝を揉んでも足振っても治りません
３日後にリハビリだから それで治るかと思ったら
理学療法士さんに「先生の診察受けてください！」
翌日 診察受けたら「あー、関節ネズミが関節の骨の間に入ってしまったから
これは手術しないとね」
先生の後輩で 車で30分ほどの総合病院に週一回で来ているお医者様を紹介して頂きました
翌週 紹介されたお医者様の診察で
膝関節ねずみの手術だけなら内視鏡で出来るけれど、
レントゲンを見せて貰うと
膝関節のすり減り方が 人工置換術を受けた方が良いレベルであることを認識
手術を受ける決心をしました
でも 人気のお医者様で 即手術というわけには行かず最短で２ヵ月後の手術となりました
膝関節人工置換術を受けることになった経緯はこんな感じです
術後3日目
ベッドから車椅子への移乗も大分楽になりました
何より身体の向きを変えるのが大分スムーズになってきました
リハビリの先生が来てくれて
またもや家の近くにどんなカフェがあるかなどの話をして
気分を盛り上げてくれた所で
ベッドに座って足を床につける事を薦められました
踵を身体の方に引き付けて座ることで膝の曲げる角度もきつくなるから良いリハビリになると
なのでそれからはベッドに座るようにしました
でも
直ぐ膝が痛くなってしまうので😨
座ったり、寝たり、していました
座ってるだけなのに、とっても疲れました
この日、手術の前日にシャワー浴びた切りで 頭が痒かったので
看護師さんに髪を洗って頂きました
少しスッキリしました😊
術後2日目
その日の朝に
点滴、血液のドレーン、尿のドレーンを外して貰えました
管を外されて少し自由になったので
左右に向くのも楽になりました
が
まだ右足は動かせないので
ずっと同じ位置でいると辛くなります
そういう時は、右足の下に左足を差し込んで
左足で右足を引っ張って動かす
という技を覚えました（笑）
面会時間になったら
娘が来てくれて
ちょっと嬉しかったです
その後 リハビリの理学療法士さんが来て
右足の筋肉をほぐして
又どれくらい曲げられるかやってみましたが
ちっとも曲げられず
又々 途方もない痛さでした😱
夜には息子も来てくれました
その夜は結構6時間位眠れました