ゆっくりゆっくり

被災地の皆様にゆっくりなんて言葉は
今は相応しくないかもしれないけれど。


私の周りの空気はとても早く忙しない感じがする。
みんなが急いでる感じがする。
こんな時こそ、どっしり構えて落ち着こう。
電車がなかなか来なくてもイライラしない。
停電になってもまた明かりはつくから。
命があるんだから。



テレビを見てると辛くなって、何も出来ない自分が情けなくなって堕ちそうになったり、それでも今の生活は待ってはくれないのだから踏ん張らなきゃと意気込んだり…
色んな気持ちが行ったり来たり。
私も情緒不安定です。


とりあえず停電中はヨガ！
勉強にもなるし、落ち着けるし、
余計な雑念を取り払える。
ヨガは暗くても出来ること。


命があって、住む場所もあるんだから
いつまでも暗いままではいられない。
ちゃんと笑って生活しなきゃ!!


こんな時だから…と何もしないでしっとしてるのも安全策。ひとつの手だ。
でも、私がそれをすると、どこか、ただの甘えになってしまうから。

だから前に進もう。動ける人が動けばいい。
私の尊敬する人は、義援金活動、物資を届けるのに、走り回っているじゃないか。
SHOW YOUR HEART!!



忘れてはいけない。
今もまだ被災地にはたくさん困ってる人が頑張っていること。
だからこそ、笑顔で出来ることをやっていこう。



早くみんなが笑顔になれますように。
yu:ka

今、私に出来ること

テレビを見てるだけで
何も出来ない自分がも
どかしくて、悔しくて。

だから募金しました。
金額はほんの気持ちではありますが、
集まれば大きな力になると信じて…。



明日から計画停電も始まります。
私の住む地域は、
午前中と夜の２回、計6時間。


ラジオと懐中電灯の電池を買いに行きましたが
皆考えることは同じで、売り切ればかり。

スーパーでは、食料や水も、
入荷がなくスッカラカン。

ちょっと不安になってきました。


被災地の方々はもっと不安なんだから
頑張って協力しあわないといけませんね。





こんな状態で、交感神経が優位に立ちすぎて
眠れない!!!!
と思っていたら。


ヨガを何ポーズかやったら
落ち着いて眠くなってきました。



ヨガ、やっぱりいいなぁ。
yu:ka

こんな日もある

テレビを見るたびに気が重くて、
寝不足と昨日の疲れもあってか
何だか今日はダメだぁ。

余震のせいで、ずっと目をつぶると
頭がぐるぐるしてしまう。
メガネの度数があっていないような
そんな気持ち悪さ。



ウォーキングとヨガはやった。
筋トレはサボり…いやお休み。

ドリンク材飲んでも調子は出ず…
ヨガのバランスポーズはいつもより
さらに下手で…。
心と体が繋がっていないのが
自覚出来てしまった。



きっと疲れたんだ。うん。
バイトの面接も落ちたしな。
被災者の様子、津波の傷跡を見すぎて
何も出来ないもどかしさや
自然の恐さや……


もうやめよう。
祈ることしか出来ないのだから。





一人でも多くの方が助かりますように。
yu:ka