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  沢山使おう！笑顔になる言葉！
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  「今何考えてる？」、、、息を吸う！！
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  考えないことが一番だよ。
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  何も出来ない自分でもいい。
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  無理にわかろうとしないことです。
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  願望実現への簡単な近道！
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  「認識の変更」「既にある」「今ここ全て」その鍵は全て自愛にある。
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  続編「認識の変更」その気付きについて
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  「認識の変更」への気付きがありました。願望実現へのパラドックス。
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  不快な感覚を覚えた時がチャンス、自動思考に気付け！
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  自分の現実は自分が選んでる。
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  全てを手放す。「何かをするために何かをしなければ」は必要ない。
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  簡単に書きます。宇宙＝わたし。すべてはわたし。
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  何を考えても許してあげる。自己観察のコツ。
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  自己観察をしてみました。自愛とセットです。
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  「既にある」は自愛。「自愛」とは自分を許すこと
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  今この瞬間に願いは叶う。
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  いつも自然な気持であるがままに受け止めよう。ここに湧き上がる不安はそのままでいい。
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  幸せになるコツはこれかも！
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  自分流の瞑想術はこれです。

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