6月のオンラインセミナーのご案内です。 | うつからの卒業  みなと

うつからの卒業  みなと

一日も早い うつからの卒業を目指しましょう

 

6月の「みなと」のセミナーのご案内です。

 

 

6月30日(日曜日)

 

 《オンラインセミナー》

 

   経験者から学ぶ、これをやれば元気になる!

「辛い毎日を乗り切るためにまず知ってほしい3つの原則」 

 

を開催します。

 

 

今現在、身体も心も疲れ切って、

 

毎日が不安と何もやる気がしない日を

 

過ごしている方、大勢いらっしゃいます。

 

 

 

私自身、こんな毎日を

 

6年間自宅で過ごしました。

 

 

 

「6年間」も、です。

 

 

 

その6年間、何も楽しめず、

 

ただただ辛い毎日が過ぎていく、

 

「何もない6年間」でした。

 

 

もしその後も

 

何も変えなければ、

 

おそらく今も同じような毎日を

 

過ごしていたかもしれません。

 

 

 

こんな状況から一日でも早く、

 

一時間でも早く抜け出したいでよね。

 

 

 

では、

 

そのために何をすればいいのか。

 

 

 

 

1時間でも早く、

 

不安で何もない毎日から抜け出すには、

 

まず何からやれば、良いのか。

 

 

 

 

今回のセミナーでは、

 

 

まず最初に行うべきこと、

 

次に取り入れることは何なのか。

 

 

といった内容をお伝えします。

 

 

 

それには、「3つの原則」があります。

 

 

・ 今、ご自分がどういった状況にあるのかを正確に知る。

 

・ 状況、不安を話せる相手を見つける。

 

・ 毎日の正しい休み方を知る。

 

 

この3つを知り、

 

実践し続けるだけでも、

 

気分、体の違いを実感できます。

 

 

 

今回のセミナーでは、

 

 

「辛い毎日を乗り切るためにまず知ってほしい3つの原則」

 

 

では、詳しくお伝えします。

 

 

 

そして、ご本人だけでなく、

 

ご家族にも共有していただき、

 

ご家族の助けも借りることができれば

 

さらに実践しやすくなります。

 

 

 

今回のセミナーの内容は、

 

健康維持にも大変役立つ内容となります。

 

 

 

まずセミナーへの参加という

 

行動を起こしてください。

 

 

もしご本人の参加が難しい場合には、

 

ご家族だけでも大丈夫です。

 

 

 

そして、

 

セミナーが終わった時点で、

 

今までとの気分の違いを

 

感じて下さい。

 

 

 

 

開催日  :   6月30日(日曜日) 

 

開催時間 : 16時〜19時

 

 

《オンラインセミナー》 

 

    経験者から学ぶ、これをやれば元気になる!

「辛い毎日を乗り切るためにまず知ってほしい3つの原則」

 

 

パソコン、スマホ、ipadが使える環境 (カメラ、マイク付属)なら

どこからでも受講できます。  

 

 

    詳しい手順は、お申し込み後にメールでご案内します。

 

◆    3回クリックすれば参加できる程簡単なので、

   安心してご参加下さい。

 

 

 

今回のセミナー参加者には、

 

特典として、60分個別相談を活用していただけます。

 

 

 

詳細、お申し込みは、→こちら をご覧ください。