ブログにも少し書いたのですが 腰を痛めました！
私は 二分脊椎症 といって 背骨が奇形で ２つにわかれていて
非常に弱く 中学生のときから 腰痛がひどく ２０代のとき
何度も 何度も ぎっくり腰をし 入院をしたこともあります
３０代 整体 整形外科 どれだけ通ったことか
整形外科では筋力を鍛えろといわれ いろいろな筋トレをしましたが
すぐに 腰が 良いか悪いか教えてくれます。
結局どんな筋トレをしたところで 腰には違和感 痛みが増すだけだったのです
腰痛が起こるまえにちゃんと 腰は教えてくれる
その違和感 硬直をとるのが リンパケア 筋ゆるの 原型になっています
腕回しは 腰痛対策からきたものです
腰痛の前に 痛みの原因のある側の肩があがるため 腕を後ろ回しすると
肩がさがり 違和感もなくなり 腰痛が起こらなくなります。
身体の傾き ずれ ねじれをみていると 腰痛が起こる前にわかるようになる
そこから 顎関節症のケアの 耳たぶ回しと 顎揺らしを 組み合わせ
耳たぶ回し 腕回しの ケアができたのです。
慢性の腰痛で 自分の子供さえ だっこすることができなかった。
旅行では 奥さんが子供をだっこしたまま スーツケースの
上げ下ろしをしていました。
身体を整えれば腰痛にはならない
もう１５年ほど 腰痛がなく
こんなことをやっても楽々できるようになったのです。
写真は
http://ameblo.jp/phototsuruoka/entry-12054593932.html
より 転用
筋トレをしようものなら すぐに違和感！
やべーとおもい すぐにケア 事なきをえる
ところが ところが
開脚の研究をしていて めっちゃ気をつけていたのにかかわらず
恥ずかしながら 腰を痛めました。
知っていますか ぎっくり腰ってめっちゃ気をつけていても
ぎっくり しないでおこるのです。
そう 「ピキッ」と
どちらかというと ピキピキと 徐々に痛みを増していくのです
入院した時もそうでした その時は ピキピキもしませんでした
ぴっきっといったら もうつかまり立ちしかできない
立つ歩くも困難 すぐにケア すぐに痛みが消える
しかし ３０分座っていると また立つのが とってもとっても困難
そしてまたすぐにケア また普通になる
この３日くらい 座るたびに
痛みを感じつかまり立ちをしていたいのですが
かなり良くなりました。
私の腰はガラスの腰
私の腰で大丈夫な 柔軟 開脚ができれば おじいちゃんでも安心安全な
柔軟開脚ができるようになります。
一般の人はまったく安全です。
さとう式の開脚では 一切のストレッチをしない
ストレッチにみえるのは 可動域の確認のみ 一切の痛みを与えない
一切の負荷を身体に与えない それが目標であり かならずそういったものを
完成させていきます。
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佐藤青児の各種セミナー開催日程
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１１月
☆ 神戸 １１月１日（水）
・無料講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71169
・キラキラスタイルアップ講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71170
・初級講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71171
・上級講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71172
★ 品川 １１月８日（水）
・無料講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71216
・筋をゆるめるMRT基礎講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71217
・初級講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71218
・上級講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71219
★愛媛 １１月１８日（土）
・さとう式リンパケアで綺麗と健康を引き寄せる方法
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=70844
☆愛媛 １１月１９日（日）
・無料
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71159
・筋を緩める（MRT）基礎
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71160
・初級
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71161
・上級
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=7116
１２月
☆ 名古屋１２月６日
コラボセミナー 森健次朗氏
・「集中力と筋ゆるでパフォーマンス向上
〜東京五輪に向かって〜」第一部
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=72478
・「集中力と筋ゆるでパフォーマンス向上
〜東京五輪に向かって〜」第二部
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=72477
☆ 神戸 12 月 13 日（水）
・無料
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=72408
・筋を緩める（MRT）基礎
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=72410
・初級
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=72411
・上級
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=72413
☆大阪 12 月 14 日 (木)
・無料
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71912
・キラキラスタイルアップ
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71913
・初級
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=72405
・上級
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=72407