体重

69．5キロ。服着ても70きってた♪

お昼ご飯

韓国冷麺、とうもろこし、おかき。

昨日の昼ご飯&晩御飯と、今日の朝ご飯

昼→ホットケーキ。おやつ→うどん。晩御飯→キャベツサラダ、ドライフルーツ。今日の朝ご飯→バナナ。昨日の晩と今朝、一時間づつウォーキング、そのおかげもあってか今日の朝風呂後、68．6キロ！やっとちょっと減ってきた。