1月ランのまとめ
とりあえず毎日の通勤ランでコツコツと
サボりがあったり
時計を押し忘れてたりで
微妙に距離が延びず
ちなみに長くて15kmしか走らない練習しかしないんですが
20kmあるのは大会10kmと
いつも通り朝ラン10kmが重なったため
そして
大会参加はこちら
雪❄️が舞う中で
最初の2kmぐらいは身体が動かずでしたが
去年よりも感覚的にはよく走れたと思ったら
去年のほうが速かった
去年はめちゃくちゃしんどかったし
脚が動かなかったと思ってました
2月も姫路城マラソン大会に向けて
10kmの大会に参加予定です