サブカル探偵Kの憂鬱
  • 10Apr
  • 05Apr
    • ロマーノ@五反田

      大人気イタリアン 、ジビエもリーズナブルに!!鳩のロースト 1羽!!

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    • lily@五反田

      東五反田の人気店が西五反田に!!塩握り イケる!!

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  • 04Apr
    • 一里塚@大口

      どん渋の不躾おにぎりバル筋子握り 具たっぷり&なめこ汁 そして熱燗🍶

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  • 03Apr
  • 21Nov
    • ワイン酒場 マルミチェ

      77.15 kg 500g 増グラスフェッドバターがきれていて完全無欠コーヒー2日飲まないリバウンド。さらに、夕食も 肉バル マルミチェでシーザーサラダ、ポテト、海老のアヒージョ、ハラミステーキ etcガッツリ行ってしまった、、、猛省 。

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  • 20Nov
    • かね将

      76.65 300g 増、、、昼食 夜食で想定内。酒場は、五反田の名店 かね将牛すじトマト煮込み は絶品!

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  • 19Nov
    • こひなた@新橋

      76.35kg 1kg減!昨夜は、こひなた〜内田屋 〜やまとやシリコンバレー式では、でんぷん質の中ではカボチャ は良しとされている。カボチャにチューハイ。ガッチリ1kgダウン!

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  • 18Nov
    • シリコンバレー式 角打ち

      77.30kg 100g減昨夜は、港区の名 角打ち『内田屋 西山徳之助商店』で部署員とoutミーティング。豆腐 メインと眞露ハイボール。帰宅後に鍋食べ過ぎたのが残念。

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  • 17Nov
    • シリコンバレー式 太平燕

      昼食は、アジアン食堂 パクチー@芝。ど行列のできる大人気店。福建省の太平燕をアレンジ、パクチー大盛り緑豆春雨とのバランスも最高の逸品であるが、シリコンバレー式では、春雨のでんぷんは控えなければならない、結果 お店も困惑の春雨抜きをオーダー!初めてのオーダーにお店も野菜多めにm(_ _)m抜きもイケる!

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    • シリコンバレー式 スナック

      77.40kg -0.20kg昨夜は、仕事の後 新橋のスナック M(仮称)めっちゃめっちゃ シャビー。日経新聞に連載していた 吉野家HD 安部会長の自伝のラストを読んで感銘。ある年齢を重ねた男子は、ボトルの1本も入れている店がなければいけいと 選択したのがこの店。 いいちこ ロックと隣の高齢紳士から赤ワインを一杯いただく。カビ毒の多い赤ワインは、シリコンバレー式ではNGだが、酒場のマナーにより一献。

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  • 16Nov
    • シリコンバレー式 鰤大根

      朝は、グラスフェッドバター&MCTオイルの完全無欠コーヒー。昼は、先日作った 横山農園の無農薬大根と長崎産天然鰤での鰤大根を弁当替わりに、めっちゃ美味い!

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    • シリコンバレー式 酒場 野毛へ

      今朝 77.65kg 0.35kgのUP昼食 ガパオ夜は、日本居酒屋協会の勉強会・懇親会で横浜 野毛 『はなたれ』にて乾杯久々のビール。すぐにトマトハイにチェンジ、23kgの減量に成功した、Mファクトリーの長谷川社長にご教示を受ける。北京餃子の萬里亭に移動。餃子、レバニラ、エビチリを少々。紹興酒が安く、紹興酒祭り。『日の出理容室』でジントニック1杯〜どパンパンの『ホッピー仙人』で生ホッピー サバ白&黒やはり、めっちゃ美味い!!新規オープンの『カレータンタンメン』でルー大盛りの麺残し。帰宅後 夕食残りをかなり、、、反 シリコンバレー式 の一日は、想定内の増量。反省、、、

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  • 15Nov
    • シリコンバレー式 完全無欠 酒場ダイエット

      昨年 ベストセラーになった『シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事』原題 ザ・ブレット プルーフ ダイエット@完全無欠の ダイエット。このメソッドにより3ヶ月より実践89kg からスタートが2ヶ月で76kgまで13kgダウン。 この1ヶ月でメソッドを怠り1kgのリバウンド。戒めをこめて日々の状況を公開に決意。日々 酒場を巡りながら目標を達成する、シリコンバレー式 完全無欠の酒場ダイエットの新メソッドを確立します!!

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  • 11Sep

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