実家に帰ったときに実行している脳トレの本があります。
朝食後、静かな環境下でやるのが推奨とのことで、なるべく毎朝、２ページずつ挑戦しています。
写真や絵を見て記憶して質問に答えるもの、暗算の計算問題など、色々あります。
私も５０歳、記憶力が低下してきていて、人の名前やついさっきのことが思い出せなかったりします。
脳の海馬をトレーニングする問題集ということですが、難しいです（汗）
私は計算が苦手なようで、たくさん解いても全滅（０点）の日もあります（泣）
何歳からでも脳は鍛えられるとのことですが、本当だろうか？と不安になることもあります。
でも、気楽に続けることがいいんだろうな、と、何とか日々、タイマーを使ってきっちりと問題に取り組んでいます。
いつか効果が出ますように。