こんにちは。
２０１５年も後半へ突入しましたね。
私は体調のいい日と悪い日が半々といった感じで、闘いながら過ごしています。
さて先日、こんな本に出会いました。
- 肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました/講談社
- ￥1,080
- Amazon.co.jp
最初は楽天ブックスで見つけたのですが、品薄の様です。
購入を迷っているうちに無くなってしまい、静岡まで電車に乗って買いに行ってきました。
書店でも品薄でした。
マンガなので、一気に読みました。
今までのダイエット常識を覆す内容でした。
以前、ちょっとだけ、糖質制限をしたことがあるのですが、その後、よくない情報に惑わされ、やめてしまいました。
やっている間も、辛かったです。
でも、この本のＭＥＣ（メック）食は、今までの糖質制限とはちょっと違います。
（私的な感想ですが・・・）
本当に、これで痩せられるの？という内容です。
一晩かけて考えた末、本日より、実行してみることにしました。
やってみなくては分からないし、合わなかったらやめればいいのだし。
ぼちぼち頑張ってみます！
痩せたら人生観が変わるといいなぁ。