今年の春から四十肩になり、５か月が経ちました。
一時は治らないのではないかと思えるような激痛でしたが、最近はだいぶ緩和されたなぁと思っています。
この頃は痛み止めも飲まないし、肩関節体操は久しくやっていないし・・・
（おいおい
）
それくらい、回復したということです。
肩が痛くなる前に腰が激痛だった時期があって、ボウリングも６か月ほど休んでいます。
ルールも忘れかけてるなぁ
ちゃんと皆さんに迷惑かけずに復帰できるんだろうか？
まあ、肩が完全に治るまでは行けませんけどね。
最近、肩がよくなったと思ったら、今度は腰が痛んだり・・・
体重を落とせば少しは緩和されるかとダイエット中です。
真剣に痩せようと思ってから、２ｋｇ減りました。
この調子で頑張ります。
（決して無理をせずに）