予約制の医院ですが、意を決して行ってきました。
整形外科は苦手です。
とある医師に、たくさんのひどいことを言われたのがトラウマになっています。
診察ではいろんな姿勢になったり、レントゲン撮影でも微妙なポーズで位置を決めて撮るので、腰が予想以上に痛くなりました（笑）
問題の検査結果は、最初椎間板ヘルニアだったところは椎間板がほぼ完全に潰れてトゲも出ていて、癒合しているかもね、と言われました。
しかしここはもう悪さをしていないらしく、その上か、そのまた上が痛む場所となっているだろうとのことでした。
体操、ウォーキング、湿布、痛み止めの飲み薬でいいでしょう、と締め括って終わりました。
嫌なことは何一つ言われず、診察は終了しました。
よかった。
明日からまた、朝の散歩を始めます。
（最近２週間休みがちでした）