再びうつうつ

また、うつモードです。

頓服はほぼ毎日飲んでいます。

どうしてこうなるのかな？

私の場合、イライラを解消する為に、過食傾向になります。
食べることでリセット出来る、と精神科主治医も言っていました。

・・・極端な話、食べてる間だけ、楽なんですがね（苦笑）

昨日、今日は、睡眠をたくさんとりました。

ブルーレイのダビングが終わったら、今夜はもう寝てしまおう。

それしかないですね。