本日もしつこく
排便の話です。
はじめまして
高１と中１の子を育てている
Ryokoと申します。
２０２３年１月４日に
大腸がんと告知されました。
このブログは
注射が大っ嫌いで痛みに弱い、
ヘタレな私の闘病記録です。
外で
お肉やおさしみが
食べられない。
飲食店での
長時間勤務が
できない。
お酒も
試しに
少し飲んでみましたが
下して
しまいました。
色んなことを
諦めなければ
いけないけれど
この程度で済んでいる私は
やっぱり
幸運なんだ。
さて
現在の状況です。
お肉やおさしみは
適量であれば
下さなくなりました。
食べ放題とかで
なければ
普通に食べて大丈夫そう。
外食が
普通にできるように
なりました。
もちろん頻繁には
行きませんが。
私は９時出勤で
上の子のお弁当を
作るので
ほぼ毎朝
５時に起きます。
起きてすぐに
洗濯機のスイッチを入れ
それから
真っ先にやることは
コーヒーか
温かい飲み物を飲みつつ
朝食を食べます。
何かをお腹に入れて
腸を活性化させ
家を出る前に
必ず
２回排便を
するようにします。
１回ですと
出発直前に
行きたくなったり
常に便意が残っていたり
職場で行きたくなったり
します。
ダブルワークをしていて
ひとつの職場はトイレに
いつでも行けるけれど
もうひとつは
トイレに行くタイミングが
中々難しいので
仕事の日は
朝のうちに
排便を２回
済ませておかないと
不安になります。
このリズムに
だいぶ慣れましたが
時々ヒヤヒヤします。
これはおそらく
一生続くんでしょうね。
１年経っても
便の
柔らかさは
変わりません。
そして
便秘知らずに
なりました。
意識して
排便コントロールを
努力しているというのも
ありますが
１年経った今
遠出も
外食も
普通にできています。
大腸を切除したので
排便の話ばかり
していますが
実際に同じ状況に
なった方の
参考になればと
思って
公開しております。
排便の話は
一旦これで終了です。
先日
夫の会社絡みの
パーティがあって
参加したのですが
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