ふくぶくろ

　今日は始めて福袋を買ました。　

子育て 嫌なママ友

２０２０　7月

めんどくさいママ友とは
　・無理やり子供同士を仲良くさせようとしてくる
・金銭が絡むことを勝手に決める
・しょっちゅう子供を預けてくる

 

ママ友
　・いると苦痛
　・緊張感が生まれる
　メリット
　　・医者、施設の地域情報がもらえる
　　・愚痴など行ったりストレス発散できる
　　・子供を預かってもらえて助かった
 

　東大生が幼少期遊んでいたのは　パズル

２０２０　　５

ＥＶで2歳の子が迷子防止用のヒモが扉に挟まり宙づりに。　子供は無事。

なぜに2歳の子を1人で乗せるのか。。。。 

美容 肌測定できるアプリ

 

 

２０２０　９

攻守予防のためのウガイの仕方

【肌パシャ】アプリ
撮影するだけで肌測定できる
シミ、シワを分析

ＡＧＥの原因　　　糖がよろしくない

ハイチールC派１～２か月くらいでは　効果はないんかもしれない
　
 

　香水の付け方　　・うなじ　・ひじの内側

日焼止めは1年中がマスト

老化を避けるために低ＧＩ値の食品を食べることが大事だそうだ

　　くせ毛なら：　全体的に濡らしてオイル➡髪を引っ張りながらドライヤー

２０２０　　　6月

プロテインのメリットについて　体は水分のほかはタンパク質でできています

美容を作るのもタンパク質

　　酸性が歯をダメにする
柑橘系、酢もの、炭酸を飲んだらうがいをする

 

足の臭い対策

・毎日同じ靴を履かない

 

２０２０　　　5月

いますぐやったほうがよい美容法

筋肉量を増やす
日焼け止め

健康になろう 温め

2020　　9月

　腰の痛みがある時やるストレッチ

健康体つくり
　・夏でも腹巻
　・緑茶よりも　ウーロン茶、紅茶

２０２０　　8月

　バナナは有能食材
　・美肌、若返り有効
　・ミネラル、カリウムあるので熱中症に有効

腸の動きをよくしよう！
　・冷えすぎないようにする
　・水分不足
　・悪い姿勢

足を組むデメリット
　・脚が太くなる
　・垂れ尻になる
　・腰痛になる

怪我 病気

　応急処置
出血：　切り傷よりも心臓に近い位置で強くしばり血を止める　（10分ほどかかる）
骨折：　　ダンボールや傘で固定する

犯罪

 

 

２０２０　6月

 

あおり運転の9割は　男で単独で運転している 

ダイエット お腹が減った時

　運動なしでも　痩せれる
ザックリと　肉、魚、ナッツを食べる

　

TWICEツウィ　　ダイエット

　・食事した後　立っている
　・常に姿勢を正す
　・運動、ストレッチを毎日
　・

２０２０　　8月

お腹が減って困ったときは
　・さば缶、ゆでたまご、サラダチキン
スナックが食べたくなったら　ポップコーン
　　とうもろこしは食物繊維、ビネラルがある
　ポテチは血糖値を上げやすい

韓国のアイドルが成功したダイエット

　・小麦食費をとらない（パスタ、パン、ラーメン等）
　・ＥＶ，エスカレーター使わない　　
　　　　　　　これだけ

２０２０　　　6月

・炭酸水はガスがたまるので満腹感がある
・空腹の時　最初に白湯を飲む

資産 節制 レシート保管

 

 

２０２０　　８

レシートを見直す　
　本当に必要だったものに〇　
いらないものに✖をつける

ＡＴＭでお金を頻繁におろす人
　・必要性のないものまで買う傾向がある
　・自己投資、ひとをもてなすという発送が弱い
 

２０２０　　　７
　ATM手数料　
　・イオン銀行、楽天銀行、SBI銀行が　オススメ
　　出勤は月に3階くらいまでにしときましょう
　・ＵＱモバイル　　　通信速度早い
・ワイモバイル　　半年間は1980円　　10分以内かけ放題
・ＬＩＮＥモバイル　　+280円でカウントフリー付き
 

２０２０　　６

よく言われる黄色いサイフはお金が貯まる

実際金持ちに黄色いサイフの人は少ない 

今日は焼肉の日

おすすめの焼肉店教えて！

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あなたもスタンプをGETしよう

トラブル 法律

２０２０　　　８

付き合ってた彼氏から毎月3万もらっていました
別れ話をしたところお金を返せと言われた。
　「あげます」「もらいます」は返却の義務がない。
（女性セブン）

道路でツバを吐いてる人のが　他人にかかったら
　・暴行罪、器物破損　　可能性あり