【アレルギー症状とは】
人の身は外部から侵入する異物に反応する機能があります
それが有害なものであれば攻撃してやっつけます
これを免疫反応と言います
アレルギー症状とは、特定の物質（抗原）に対して、この反応が過剰に起こることです
アレルギーの抗原には、花粉・ペニシリンなどの薬物、蕎麦・卵・牛乳などの食物、部屋のほこり、動物の毛、ホルマリンなどの化学物質などがよく知られています
アレルギー症状対策は抗原となる物質の回避・除去に尽き
アレルギー科のある病院で抗原の特定検査もよいでしょう
アレルギーが発症する大きな要因は
生活習慣の変化であることが分かってきました
したがって 生活習慣を見直すことによって症状を抑えたり 予防したりすることが出来ます
現在は生活リズムが乱れがちで
睡眠不足や疲労の蓄積などに陥ると
免疫力の低下を招いたり 自律神経の失調をもたらします
規則正しい睡眠 適度な運動なども
予防と抑制には有効です
また 花粉症緩和には 酒 たばこ 辛い食べ物などの刺激物も控えると効果的です（オーソモレキュラー療法も良い）
本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
今日も良い日にです
#アレルギー症状