朝 肉まん（250kcal）
昼 くるみパン40g（100kcal）
レバーのパテ（200kcal）
ﾁｰｽﾞｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ（60kcal）
夕 あんかけビーフン（500kcal）
もずく（30kcal）
合計 1140kcal
WT 58.0kg
なんか野菜が無いわね(^_^;)
まぁ、あんかけビーフンにはキャベツともやし
入っているけど。
皿うどんセットについていた、だしを使って
さすがに揚げ麺を食べるのは抵抗があったので
ゆでビーフン（乾燥で75g）に変えてつくった
たんだけど、これはこれでおいしかったわ。
朝から肉まんなのは、どうしても冷凍庫の
肉まんが邪魔だったからなのよ～
（無理やり食べさせられたのよ！）