ＤＢＳＡ２ndシーズン第3弾　～　今　安全と健康に必要なもの　～

７月１３日

ＤＢＳアカデミー～２ndシーズン～第３弾を開催しました！

睡眠不足、肩こり、腰痛、体力低下…これからは更に暑くなり、熱中症対策も必須となりますが、

皆さんはどんな健康管理や対策をしていますか？

今回のアカデミーは今までと少し趣向を変えて、健康・安全の観点から実技を交えた健康指導をして頂きました！

お招きしたのは「健康・防災・安全管理アドバイザー」としてTVや雑誌でご活躍の

小久保晴代先生です！！

身振り・手振りを交えてエネルギッシュにお話をされる小久保先生。先生の話を聞いているだけで、

こちらも元気になってくる気がするから不思議ですね。

座学もそこそこに、今日のメインは体を動かす実技の時間！！！

第２の心臓とも呼ばれるふくらはぎや太もも、インナーマッスルまで足を中心に皆で体を動かしました！

ふくらはぎのストレッチや・・・

もも上げの運動も！（これかなりキツい・・・）

先生からの個別指導を受ける社長の姿も…！

また、椅子に座ったままできる肩や首のストレッチも教えて頂きました！

皆で体を動かした後は、お待ちかねの懇親会！

食事の時に気を付けるポイントは「野菜から！」

と言う先生からのアドバイスもあり、いつもより野菜が無くなるペースが早かったです(笑)

美味しい食事を取りながら、本日出席した全員が今日の感想や、これからの決意を発表！

1人1人の発表にも先生がコメントを下さり、とても盛り上がりました！

体も心もリフレッシュすると、コミュニケーションまで活発になるんですね(^^)/

体を動かして、気持ちも新たにこれからも頑張りましょう！！

次回のDBSAは【９月７日】の予定です。

詳細は後日ブログにてご案内致します！

以上、大光ビルサービスの活舌No.1がお伝えしました(^_^)/

ＤＢＳＡ第２弾　「時間がない！」が口癖になっている人のための、「成果が出る時間」をつくる仕事

６月１５日

ＤＢＳアカデミー～２ndシーズン～第２弾を開催しました！

今回の講師は、、

仕事効率改善・時短化コンサルタントの
今蔵ゆかり先生にお越しいただきました。

テーマは、、、

「時間がない！」が口癖になっている人のための、
「成果が出る時間」をつくる仕事術

仕事をしているとつい「時間が無い」と口にしてしまうこと、ありますよね。

かくいう筆者も、時間に追われ仕事に抜けが出ていたりと、、、気を付けないといけないですね。

こういった社会人には切っても切れないような難題を、様々な角度から解決するヒントがつまった講演です！

「専門用語は使わない」「曖昧ではなく明確に」「メールは件名で分かるように」といった

自分の仕事に置き換えて考えられるような内容が多く

メモを取ったり、真剣に聞いている人が多かったです。

また、今蔵先生の、時より関西弁の混じる面白エピソードもあり、笑いの多い、とても和やかな雰囲気でした！

さて、講演のあとは恒例の懇親会！

とっても美味しい料理、スイーツをつまみながら、、

出席者全員が今回の講演を聞き、今後どうするのか【決意表明】です。

個々に感じたこと、やらなくてはいけないことを発表しました。

ところで皆さん。決意表明は表明しただけではいけません。

その後しっかり実行できていますか？

ということで、、、

本社営業マネージャー随一の荒れたコックピット（デスク）をお持ちの【Ｈさん】の状況を発表します！！

［ before ］

[ after ]

さて、この状態がいつまで継続するのでしょうか。しっかりと追っていこうと思います。

先月開催した第１弾に続き、今回も講演の中で整理の重要性を学び

参加されているアカデミー会員の【整理する力】は各段にアップしているかと思います。

職場や自宅等で整理整頓が出来ていないところがあれば

これを機に、一念発起して片付けてみてはいかがでしょうか。

最後に参加者全員で集合写真！